Мультисенсорная технология X-TAP открывает новые возможности для оценки здоровья

Таким тренировкам следует уделять не менее 150 минут в неделю, если речь идет о средней интенсивности: быстрая ходьба, езда на велосипеде в умеренном темпе или плавание. Время сокращается вдвое при упражнениях высокой интенсивности: бег, быстрая езда на велосипеде, танцы. Для получения дополнительной пользы и контроля веса аэробные нагрузки можно увеличить до 300 и 150 минут соответственно.

Упражнениям на укрепление основных групп мышц (ноги, бедра, спина, живот, грудь, плечи и руки) следует уделять два-три дня в неделю. Силовые тренировки могут включать поднятие тяжестей, упражнения с собственным весом и другие формы нагрузок с сопротивлением.

К дополнительным рекомендациям относятся сокращение времени, проведенного сидя, а также короткие всплески активности в течение дня. Эксперты отмечают, что физическую активность можно накапливать, совершая, например, три десятиминутные прогулки.

На первый взгляд достижение всех этих целей может показаться сложным, однако, как говорит практика, главное — выработать привычку. Носимые технологии станут в этом надежным помощником, который не только напомнит о необходимости встать и подвигаться, но и поможет отслеживать прогресс и показатели здоровья.

Первые носимые устройства HUAWEI, оснащенные системой TruSense появились в 2024 году. Фирменная разработка позволяет пользователю отслеживать около 60 показателей шести ключевых систем организма. Недавно компания представила по-настоящему революционное обновление и интегрировала в смарт-часы из серии WATCH 5 технологию X-TAP.

Разработка представляет собой первый мультисенсорный модуль, объединяющий три функции: электрокардиограмму (ЭКГ), фотоплетизмограмму (ФПГ) и распознавание силы нажатия. Сенсоры открывают перед пользователями действительно новые возможности для мониторинга состояния здоровья в режиме реального времени. По сути у вас под рукой (а точнее — на запястье) всегда есть персональный заботливый помощник. Он следит за изменениями в организме и подаст сигнал, когда нужно скорректировать образ жизни или посетить врача.

Обновление сделало систему более продвинутой и совершенной, повысив ее чувствительность и эффективность. Пользователю необходимо удерживать палец на датчике HUAWEI X-TAP в течение трех секунд, чтобы активировать функцию. Всего за минуту устройство измеряет до девяти ключевых показателей здоровья, а профессиональный анализ этих данных позволяет получить всю необходимую информацию прямо на часах.

Датчик в смарт-часах пятой серии обеспечивает превосходное качество сигнала, а небольшого объема артериальной крови в кончике пальца достаточно для более четких и подробных данных пульсовой волны. При этом плотная сосудистая сетка и тонкая кожа значительно снижают помехи, которые могут возникать из-за пигментации или наличия волос.

Это намного превосходит возможности устройств, носимых на запястье, качество работы которых зависит в том числе от того, насколько туго затянут ремешок. Иногда — особенно во время тренировок — это просто неудобно. Пальцевый же датчик значительно улучшает сигнал, и пользователь может в любое время получить развернутую информацию о показателях здоровья.

Что касается полноты данных, комбинация сигналов ФПГ и ЭКГ создает действительно информативную картину.

Коллекция умных часов HUAWEI WATCH 5 создавалась в соответствии с концепцией «Прикоснись к будущему». Стильный дизайн устройств гармонично сочетается с оптимизированными опциями отслеживания показателей здоровья и интеллектуальными возможностями.

Серия включает четыре модели в двух размерах (компания впервые представила специальные предложения для женщин), пользователям доступны восемь цветовых решений:

HUAWEI WATCH 5 46 мм с корпусом из авиационного титана в коричневом, серебристом и фиолетовом цветах;

HUAWEI WATCH 5 42 мм с корпусом из нержавеющей стали 904L в песочном и бежевом цветах;

HUAWEI WATCH 5 46 мм с корпусом из нержавеющей стали 316L в черном цвете;

HUAWEI WATCH 5 42 мм с корпусом из нержавеющей стали 316L в белом и зеленом цветах.

Футуристичный и обтекаемый дизайн вдохновлен линией Кармана. По задумке разработчиков, гладкие края и глянцевая поверхность олицетворяют невидимую границу между атмосферой Земли и космосом. Аэродинамичная форма корпуса плотно облегает запястье, что делает гаджет максимально удобным для повседневного ношения и занятий спортом. Модели поддерживают работу в двух режимах: при стандартном подзарядка требуется через 3 — 4,5 дня, при экономичном — до 11 дней.

В часах использована новая технология экрана LTPO 2.0, имеющая пиковую яркость до 3000 нит. Это делает изображение четким даже под слепящим полуденным солнцем. Рамки монитора уменьшены до 1,8 мм, что позволило увеличить его полезную площадь до 82,5%. Кстати, теперь в устройства интегрированы полезные приложения российских разработчиков:

Цены на смарт-часы HUAWEI WATCH 5 колеблются в диапазоне от 39 999 до 64 999 рублей.

Реклама. ООО «Техкомпания Хуавэй». ИНН 7714186804. Erid: 2W5zFK1R8v4