Киберсталкинг: как защититься от слежки бывшей

Помните, как в сериале «Олененок» женщина преследовала главного героя? Эта история основана на реальных событиях: сегодня абсолютно каждый может стать жертвой сталкинга в интернете, а затем и в жизни. Вместе с экспертом рассказываем, как защитить себя от слежки.
Редакция Men Today
Редакция Men Today
Киберсталкинг: как защититься от слежки бывшей
imdb

Представьте ситуацию: вы сидите в баре с друзьями, заказываете любимый напиток, и вдруг на экране телефона всплывает сообщение: «Как тебе это место?». Холодная волна пробегает по спине. Вы не писали ей адрес. Вы даже не виделись полгода.

Киберсталкинг — методичное, навязчивое вторжение в вашу жизнь через технологии. Сначала кажется, что это просто случайность, странный лайк под старым фото, сообщение с намеком на ваш вчерашний маршрут. Потом совпадений становится больше. Вы начинаете замечать, что кто-то знает слишком много. Леонид Ломакин, руководитель направления по информационной безопасности iTPROTECT, рассказал, как работают киберсталкеры, и что делать, чтобы не стать их жертвой. 

От любопытства до одержимости

Все начинается с малого. Бывший партнер заглядывает в ваши соцсети, проверяет сторис, отмечает геометки. Казалось бы, ничего страшного — ну подумаешь, посмотрела. Но со временем человеку становится мало. Она находит старый общий аккаунт в Google или iCloud, к которому вы забыли отозвать доступ. Теперь она видит ваши фото, заметки, а иногда и местоположение.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Кадр из сериала «Олененок»
Кадр из сериала «Олененок»
Кинопоиск

Потом, но не сразу, появляются странные вещи. Например, в мессенджерах всплывают «прочитанные» сообщения, которые вы не открывали. Всем этим пользуются не только бывшие, но и любые злоумышленники, получившие доступ к вашим данным. Достаточно купить слитую базу в даркнете — и вот уже у преступника есть ваши паспортные данные, номера счетов, выписки по транспортным средствам. А иногда и покупать ничего не нужно — даже безобидный пост про отпуск или отметка в баре может стать подсказкой для того, кто решил вторгнуться в вашу жизнь.

Зачем кому-то это нужно? Мотивы бывают разными, мстительный партнер может использовать данные для давления, воры анализируют график жертвы, чтобы спланировать ограбление, мошенники собирают информацию для фишинга или шантажа.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

И если раньше сталкеру приходилось следить за вами вживую, то теперь он может делать это удаленно — через взломанные аккаунты, камеры ноутбука или даже умные домашние устройства.

Темная сторона данных: что о вас знают сталкеры

Слитые базы данных — это не просто номера телефонов и почтовые адреса. Иногда в них содержится информация, которая кажется незначительной, но в руках сталкера превращается в опасный инструмент. Например, история поездок может выдать ваш график и привычки, а старые переписки — раскрыть личные подробности, которые можно использовать для шантажа или манипуляции.

Кадр из сериала «Олененок»
Кадр из сериала «Олененок»
imdb
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Злоумышленники не всегда действуют наугад. Если кто-то целенаправленно собирает информацию о вас, он может комбинировать данные из разных источников: соцсетей, взломанной почты, утечек из госреестров. Достаточно узнать, где вы работаете или живете, чтобы начать слежку в офлайне. А если сталкер получит доступ к вашему облаку или мессенджерам, он сможет не только читать ваши сообщения, но и выдавать себя за вас — писать от вашего имени, вступать в чаты, собирать новые данные у ваших знакомых.

Особенно опасны случаи, когда жертва теряет контроль над своими аккаунтами разом — это значит, что злоумышленник получил доступ к почте или номеру телефона, к которому привязаны все сервисы. В такой ситуации важно действовать быстро: восстановить доступ, сменить пароли и включить двухфакторную аутентификацию.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как вырваться из цифровой ловушки

Вы не беспомощны. Первое правило — не игнорировать тревожные «звонки». Вот несколько базовых советов.

Freepik

Проверьте телефон

Удалите все подозрительные приложения, установите антивирус, проверьте разрешения. Особое внимание к программам с доступом к геолокации, микрофону и камере.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Зачистите соцсети

Отключите геотеги, ограничьте видимость профиля, удалите всех, кто точно не должен знать о вашей жизни. Проверьте активные сессии — нет ли входа с незнакомых устройств?

Смените цифровые привычки

Используйте двухфакторную аутентификацию, уникальные пароли для каждого сервиса, VPN в публичных сетях. Никогда не переходите по подозрительным ссылкам — даже от знакомых.

Мониторьте утечки

Специальные сервисы, такие как «Защитник» от МТС, password checker от Kaspersky и другие, помогут узнать, не слили ли ваши данные в сеть. Если да — надо поменять пароли. Используйте режим инкогнито для чувствительных поисковых запросов.

Документируйте угрозы

Если сталкер переходит все границы — сохраняйте скриншоты, фиксируйте звонки и сообщения.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Используя эти довольно простые правила, вы сможете избежать проблем — как текущих (если уже столкнулись со сталкерством), так и потенциальных. Главное — действовать системно.

Помните

Цифровая безопасность — это не разовое действие, а привычка. Потратив несколько минут сегодня на проверку настроек в телефоне и на других личных устройствах, вы можете предотвратить серьезные проблемы завтра.