Вот два основных принципа, которые нужно учитывать при выборе экипировки для холодной погоды: комфорт и безопасность. Не стоит слишком усердствовать и надевать десять слоев одежды, которые будут затруднять движения, а также забывать про такие превратности климата, как порывы леденящего ветра или скользкая трасса. В том, что касается одежды, нужно соблюдать баланс и выбирать экипировку, которая будет согревать без ощущения скованности, – и здесь на помощь приходят технологичные материалы, которые дают тепло, быстро отводят влагу от тела и не создают «парникового эффекта».
Быстрее ветра: как выжать максимум из тренировок на открытом воздухе
Каждый год с наступлением холодов мы сталкиваемся с дилеммой: заниматься ли спортом в тепле тренажерного зала или же тренироваться на открытом воздухе. С одной стороны, первый вариант более привлекателен, с другой – есть что-то смелое и будоражащее в том, чтобы испытать свою подготовку на прочность в условиях сурового аутдора. Тем более что комфорт на уличных занятиях в наше время – всего лишь вопрос правильно подобранной экипировки. Вместе с HUAWEI мы cоставили гайд по правильной одежде и аксессуарам для осенних тренировок.
Архивы пресс-службы
Рубенс Антонио Диас, футболист ФК «Динамо» Москва
Подходить к составлению гардероба нужно последовательно. Начните с базы: какой бы активностью вы ни занимались, задача первого слоя одежды – отводить влагу от тела. Для этого нужно термобелье из функциональных материалов. Оно не обязательно должно быть теплым: согревать вас будет следующий, промежуточный слой. Здесь одежду можно варьировать в зависимости от погоды – это может быть и технологичный лонгслив, и флисовая толстовка. Верхний слой (такой, как мембранная куртка или ветровка) тоже согревает, но его главная задача – защищать вас от осадков и ветра. Не забывайте про аксессуары: тонкие, но теплые носки из мериносовой шерсти, перчатки, повязка на голову, закрывающая уши от ветра.
И, конечно, сегодня тренировки невозможно представить без гаджетов, которые делают занятия в разы эффективнее: таких, как новые часы HUAWEI WATCH GT 6 Pro. Стильный аксессуар, выпущенный в новом коричневом цвете (впрочем, в модельном ряде есть разные варианты дизайна и цветов под запрос), вполне способен конкурировать с часовой классикой благодаря стильному приподнятому безелю и плетеному ремешку и уж точно не поддается сравнению в функционале.
Данил Глебов, футболист ФК «Динамо» Москва
Все, что нужно, чтобы начать использовать аксессуар, – установить приложение HUAWEI «Здоровье» и привязать к нему часы, и вот гаджет уже готов составить вам компанию, что бы вы ни запланировали на сегодня. Тренируетесь на велосипеде? HUAWEI WATCH GT 6 Pro – первые смарт-часы, которые поддерживают расчет виртуальной мощности велотренировки на основе скорости в реальном времени, уклона, веса спортсмена и велосипеда, а также импорта сторонних маршрутов и автоматического распознавания режима тренировки. В случае резкого падения смарт-часы дают возможность вызвать скорую помощь одним касанием.
Дмитрий Скопинцев, футболист ФК «Динамо» Москва
Если вы занимаетесь кроссовым бегом, часы будут рассчитывать предполагаемое время прибытия на контрольные точки, в режиме реального времени определять уклон и регулировать темп с учетом этого показателя. Любите кататься на лыжах? Для них в смарт-часах есть специальный режим, который отслеживает каждый аспект катания, включая скорость, пульс, время и расстояние, и позволяет объективно оценить ваш прогресс. Заряда гаджета хватит на 12 дней при обычном использовании и на 21 день – при минимальном, он готов к 40 часам в режиме тренировок на открытом воздухе.
Каждый осознанный мужчина сегодня следит не только за физическим, но и за ментальным здоровьем, и здесь HUAWEI WATCH GT 6 Pro тоже начеку. Часы поддерживают распознавание 12 эмоциональных состояний (на три категории больше по сравнению с предыдущим поколением): им нужно всего 10 минут, чтобы зафиксировать стресс или эмоциональную перегрузку и предложить рекомендации, составленные на базе научных исследований (а еще в гаджете есть функция дыхательных упражнений с милой анимацией с животными).
Кстати, часы HUAWEI WATCH GT 6 Pro – эффективный помощник не только во время тренировок, но и в быту. Например, забрать заказ с Ozon можно, не доставая смартфон, – достаточно показать штрихкод на циферблате, который обновляется автоматически и работает, даже если телефон разрядился. А в приложении сервиса «Звук» легко управлять воспроизведением композиций, подкастов или аудиокниг, ставить лайки на треки, переключаться между плейлистами и менять очередь воспроизведения. Кажется, самое время отправиться за покупкой – тем более что в интернет-магазине HUAWEI с 1 по 31 октября можно получить скидку 10%.
Реклама. ООО «Техкомпания Хуавэй». Erid: 2W5zFGukVSG