возраст

Найдено: 1713 материалов с тегом «возраст»

Самые спортивные знаменитости старше 60: 30-летним стоит взять на заметку их привычки

Опыт этих звезд доказывает, что старение – это не обязательно немощь и болезни.

Артем Кузелев

Достижимая цель: как и сколько тренироваться, чтобы жить дольше

Научно обоснованный гид по физической активности, которая подарит вам больше здоровых и счастливых лет.

Вам уже 40 и времени на спортзал нет? Эти упражнения можно выполнять где и когда угодно

Вернуть себе хорошую форму можно и с помощью коротких тренировок.

Обыкновенный эйджизм: почему всеобщая борьба со старением — это ошибка

Стремительный прогресс дал нам инструменты, позволяющие замедлять время.

Почему вы теряете мышечную массу: 5 главных причин, о которых многие не знают

Проверьте, нет ли у вас этих привычек.

Не подлежат обсуждению: 10 фитнес-правил, которым должен следовать каждый мужчина старше 50 лет

Эти советы тренера помогут оставаться стройным и сильным.