сбалансированное питание
Найдено: 67 материалов с тегом «сбалансированное питание»
Еда
Правило 30/30/30: что будет с вашим телом, если есть слишком много белка?
Пока соцсети и производители продуктов одержимы белком, эксперты напоминают о важном балансе.
Фитнес
Эндокринолог рассказала о пользе жира: почему его нельзя исключать из рациона
По мнению эксперта, без жиров человек быстрее набирает лишний вес.
Еда
7 овощей и трав, без которых ваше питание не будет полноценным
Эти продукты помогут улучшить результаты в тренировках.
Здоровье
Как организовать идеальный детокс: попробуйте эти 10 продуктов
Узнайте, нужен ли он вам и как лучше всего его пройти.
Еда
Самый полезный план питания на 7 дней: омолодите организм с помощью этих продуктов
Скажите «нет» сахару и «да» белку.
Еда
Диетолог рассказала, что будет со здоровьем, если есть одну и ту же еду каждый день
Любовь к одним и тем же блюдам может дорого обойтись вашему здоровью.