Медитация и йога
Найдено: 20 материалов с тегом «медитация и йога»
Фитнес
Все дело в голове: ученые выяснили, как проще и лучше всего мотивировать себя на фитнес и спорт
Несколько полезных выводов из нового исследования.
Здоровье
Дыхание и расслабление: 2 лайфхака военных, чтобы быстро засыпать и мгновенно нейтрализовать стресс
Чтобы быть победителем по жизни, стоит попробовать эти простые методики.
Здоровье
Главные дыхательные практики для расслабления: эксперт дала подробную инструкцию
Как с помощью дыхания справиться со стрессом, взбодриться и стабилизировать эмоции.
Фитнес
Почему мужчинам пора обратить внимание на йогу: 8 неожиданных преимуществ совсем не легких тренировок
А также пять асан, которые будут полезны мужчинам.
Здоровье
Как встроить простые медитации в повседневную жизнь
5 мини-медитаций на все случаи жизни, с которыми справятся даже новички.
М+Ж
Как йога помогает усилить ваше удовольствие в сексе
Многие из нас ищут способы улучшить качество своей сексуальной жизни, и ответ может лежать там, где вы этого...