Медитация и йога
Найдено: 20 материалов с тегом «медитация и йога»
Здоровье
Главные дыхательные практики для расслабления: эксперт дала подробную инструкцию
Как с помощью дыхания справиться со стрессом, взбодриться и стабилизировать эмоции.
Фитнес
Как не потерять мотивацию к занятиям спортом?
Похоже, все гораздо проще, чем казалось раньше.
Здоровье
Техника дыхания, которая помогает военным мгновенно подавить стресс
Этот метод поможет справиться с повседневными «битвами».
Фитнес
Почему мужчинам пора обратить внимание на йогу: 8 неожиданных преимуществ совсем не легких тренировок
А также пять асан, которые будут полезны мужчинам.
Здоровье
Как встроить простые медитации в повседневную жизнь
5 мини-медитаций на все случаи жизни, с которыми справятся даже новички.
М+Ж
Как йога помогает усилить ваше удовольствие в сексе
Многие из нас ищут способы улучшить качество своей сексуальной жизни, и ответ может лежать там, где вы этого...