Лайфхаки

Найдено: 536 материалов с тегом «лайфхаки»

Приключения

Как оставаться на связи в путешествиях по России

Каждому из нас важно иметь постоянный доступ в сеть, особенно в поездках.

Ольга Сабельникова

Как тренироваться в жару — лайфхаки от триатлетов

Что нужно знать про спорт в +30 °C, чтобы не перегреться и не сорваться с дистанции выясняем...

Как заставить работать целевые мышцы: советы для фитнес-тренеров

«Почему я делаю упражнения, а мышцы не растут?» — таким вопросом все чаще задаются посетители фитнес-студий.

Здоровье

Чем опасен храп и как от него избавиться

Считается, что храп не вреден для храпящего, а лишь доставляет массу неудобств окружающим.

5 дыхательных упражнений, которые помогут улучшить голос

Чтобы другие люди нас услышали, важны не только наши слова, но и то, как мы их произносим.

Как оптимизировать домашний интернет на время отпуска

Лето — время больших и маленьких путешествий.