Лайфхак

Найдено: 134 материалов с тегом «лайфхак»

Здоровье

Сутулая спина и выпирающий живот: как добиться правильной осанки

При нарушении осанки меняются внутренние физиологические процессы и меняется внешний силуэт – живот становится...

Ольга Сабельникова

Не можете сосредоточиться и эффективно работать? Нейробиолог рассказал, как улучшить продуктивность с помощью музыки

Прослушивание классической музыки во время работы существенно увеличивает продуктивность.

Один лайфхак, который поможет вам подтягиваться в разы больше

Совет фитнес-тренера, который сделает вас мастером подтягиваний.

Как рассказать о своих желаниях в постели: лайфхаки от сексолога с опытом

Специалист дала советы, как лучше всего начать разговор и как быть, если партнер решительно против эксперимента.

Как стать суперэффективным: 18 проверенных советов

Попробуйте включить эти вещи в ваш распорядок дня и очень скоро увидите, как мозг начнет работать по-другому.

Та самая гирлянда «Роса»: как правильно выбрать, распутать и не сойти с ума?

Это главный тренд Нового года 2024/2025.