Фитнес-тренер

Найдено: 34 материалов с тегом «фитнес-тренер»

От самодельных гантелей до профессионального тренера: личный опыт

Тренерство — это не всегда легкий забег по дорожке.

Максим Крюков

Из психолога в тренера: как фитнес стал пространством для доверия и новой формой терапии?

Сочетание физиологии и психологии превращает фитнес в новую форму повседневной терапии, поэтому так важно, чтобы...

20 продуктов, которые помогут добрать белок: рекомендации фитнес-тренера

Как определить свою норму белка? Нужно ли при похудении налегать на белок? Как понять, что вы все еще находитесь в...

Самые полезные приложения для фитнеса, чтобы следить за прогрессом и питанием: выбор тренеров

Сегодня с помощью приложений для фитнеса можно контролировать качество сна, отдыха, а некоторые программы могут даже...

Кринж недели: почему все высмеивают блогера Эштона Холла и снимают ироничные ролики про «утреннюю рутину»

Фитнес-блогер за пару часов закрывает больше задач, чем большинство людей за неделю.

Сколько нужно тренироваться, чтобы увидеть результат: фитнес-тренер назвал четкие сроки

Кто-то начинает заниматься спортом, чтобы похудеть, другие — чтобы набрать массу.