Между тем, на лице человека расположено более 20 мимических мышц. И с ними происходит ровно то же самое, что и с телом без тренировок: с возрастом они «сдуваются». Этот процесс в медицине называется саркопенией (возрастной потерей мышечной массы). Из-за уменьшения объема мышц лба, скул и щек ткани неизбежно начинают плыть вниз, формируя усталый вид, глубокие носогубные складки и потерю той самой жесткой, мужественной линии челюсти.
Зачем лицу нужен свой фитнес-тренер и как это работает
Вы наверняка проводите в тренажерном зале по несколько часов в неделю, до идеального состояния высушивая пресс и забивая бицепсы. Вы точно знаете, как устроена мускулатура тела, но задумывались ли вы когда-нибудь о мышцах собственного лица?
Getty images
Лицу нужен профессиональный, научно обоснованный подход к уходу. Рассказываем, как работает современный биохакинг и аппаратный «ленивый фитнес», способный вернуть тонус мышцам, пока вы просто отдыхаете в кресле.
Содержание
Почему лицо теряет форму
В отличие от скелетных мышц тела, которые крепятся к костям двумя концами, мимические мышцы лица одним концом вплетаются прямо в кожу или другие мышцы. Когда они теряют объем и тонус, кожа лишается своей естественной анатомической опоры.
Ситуацию усугубляет классический образ жизни в мегаполисе:
- Постоянный стресс: вызывает мышечные зажимы (гипертонус одних мышечных групп при полном расслаблении и атрофии других)
- Гаджет-зависимость: вечно наклоненная в экран смартфона голова физически провоцирует провисание овала лица и появление второго подбородка
- Радикальные диеты: популярные жесткие ограничения в питании или нашумевшие медицинские препараты для экспресс-похудения ускоряют мышечное истощение, делая лицо осунувшимся
Как устроен аппаратный тренажер для лица
В современной физиотерапии появился аналог глубоких EMS-тренировок, адаптированный под сложную анатомию головы. Речь идет о сочетанном воздействии двух технологий в рамках одной процедуры EMFACE:
- Электрическое поле высокого напряжения (HIFES): этот фактор выступает в роли «тренера». Токи избирательно воздействуют на двигательные нейроны и стимулируют мышцы-леваторы (подниматели) лба и щек. Аппарат заставляет их физиологически сокращаться с высокой частотой, которую невозможно развить самостоятельно. Это возвращает мышечным волокнам молодой объем и плотность, обеспечивая анатомически правильный лифтинг.
- Технология синхронизированной радиочастоты (RF): работает на уровне дермы. Оно деликатно и равномерно прогревает глубокие слои, стимулируя клетки-фибробласты. Это запускает естественный процесс ремоделирования старого коллагена и синтез новых эластиновых структур. Кожа становится более плотной и упругой.
«Главная проблема классических омолаживающих методик прошлого – это работа исключительно с кожей в отрыве от нижележащих структур. Но лицо — это многослойный пирог, где каркасом и фундаментом служат именно мышцы и связки. Аппаратная технология EMFACE совершила переворот в мужском биохакинге, потому что позволила нам одновременно уплотнять дерму и возвращать тонус мышцам-леваторам без единого укола или разреза»: – отметила Юлия Чеботарева, врач-косметолог, дерматолог, главный врач и основатель экосистемы клиники «ЭСТЕЛАБ».
«За 20 минут, пока пациент расслаблен, высокоинтенсивные токи обеспечивают такую тренировку мышечного каркаса, которую физиологически невозможно воспроизвести самостоятельно. Мы получаем глубокое анатомическое восстановление объемов лица, избавляя пациента от риска фиброза, боли и необходимости выпадать из активного графика на реабилитацию».
Физиологический результат: эффект отдохнувшего лица
В современной медицине и бьюти-индустрии сейчас доминирует концепция Rich Resting Face – «отдохнувшего лица» без признаков хронической усталости и стресса. Задача технологий нового поколения не перетянуть кожу (как это бывало при агрессивных методиках прошлого), а вернуть тканям первоначальный тонус за счет восстановления мышечного каркаса.
Курс обычно состоит из 4-х процедур, выполняемых один-два раза в неделю. Что это дает на практике:
- Антистресс-эффект: полностью снимаются мышечные зажимы и спазмы, делающие мимику суровой или угрюмой.
- Лимфодренаж: за счет активных мышечных сокращений улучшается микроциркуляция и уходит пастозность (отечность), свойственная самому распространенному в наших широтах типу старения.
- Четкие контуры: восстанавливается симметрия, подтягиваются скуловые зоны и возвращается четкая нижняя треть лица.
Такой «ленивый фитнес» позволяет управлять биологическим возрастом тканей лица системно, укрепляя фундамент, а не просто маскируя внешние изменения.
В следующий раз, собирая сумку на тренировку, вспомните, что рельеф тела это лишь половина вашего атлетического образа. Бицепсы и пресс можно высушить в зале, но лицо требует принципиально другого подхода: здесь мышцы нужно не «сжигать», а бережно возвращать им молодой объем, плотность и правильный тонус.
И пока классический спорт доводит до идеала ваше тело, умные технологии берут на себя самую ювелирную часть работы – работу над вашей мимикой. Это тот случай, когда лучшая инвестиция в мужской биохакинг – 20 минут ленивого фитнеса, во время которых вы можете просто закрыть глаза и перевести дух.
Загружаем