Куда в России отправиться за восстановлением сил и энергетики

А уж когда подобные новости прилетают с Алтая, так прямо немедленно хочется бросить все дела – и на берег красивой реки Катунь, перечитывать романы Василия Шукшина, медитируя между заходами на парение.

Белоснежное величие хребтов, пьянящее разноцветье горных лугов, кедровник, нашептывающий легенды, истертые камни древних караванных путей – вот в таком месте, в самом сердце Алтайских гор и расположился банный комплекс.«Воспарение».

Архитектурой проекта занимались архитекторы HomeWood Spa, в портфолио которых много спа-банных проектов по всей России, бывших стран СНГ и Европы. В итоге специалисты переосмыслили на современный лад мотивы рустикального стиля. Банный комплекс построен из кедра: при правильной температуре и легком паре он выделяет фитонциды, которые обеззараживают воздух.

Конечно основа комплекса – авторская печь с автоматической подачей пара. Она позволяет настраивать режимы парения: «по-белому» и «по-серому».

Мастеров готовил призер и чемпион банных фестивалей, судья международных банных соревнований Станислав Панин. «В арсенале пар-мастеров есть множество "помощников": от веников, алтайских трав до тибетских чаш, — совокупность и последовательность использования которых оказывает комплексное воздействие».

Перед заходом в парную гостям предлагается пройти огненную терапию (спокойно, все не так страшно) по древнекитайской методике гостя накрывают толстой простыней — на очень короткий промежуток времени это ткань поджигается и практически сразу максимально быстро тушится. В древнем Китае считалось, что огонь не только очищает, но и притягивает позитивную энергию.

Также можно погрузиться для прогрева в чан с отваром из алтайских трав. Погружение в мягкий пар происходит под чарующие звуки тибетских чаш. Перед интенсивным парением предусмотрен массаж с последующим контрастным окунанием в купель, куда же нам без контрастов, верно?

Программы парения самые разные, на разное количество персон (до 12 человек). Предлагаются и cпа-туры, где традиции бельгийского городка Спа переплетаются с буддистской культурой. В программу включены массажи, пилинги и всевозможное парение плюс проживание в футуристичном купольном отеле «Вдох» и полным пансионом.

Начинается и заканчивается каждая программа дегустацией травяного чая с медом, купаж чая разработан местным сомелье. Кстати, о сомелье, в отеле «Вдох» есть гастро-кафе, а там – местные эко-продукты и деликатесы вроде мяса хариуса, марала и не только.

Курорт «Первая Линия. Health Care Resort», расположился на побережье Финского залива.

Это первый в России курорт, реализовавший на практике концепцию 4Р-медицины и создавший принципиально новый и целостный подход к управлению здоровьем, включая не только физическое, но и ментальное, духовное и эмоциональное состояние. Сформированная на курорте wellness среда – синергия доказательной и превентивной медицины, науки и искусства, трендов и инноваций в области Well-Being.

На базе курорта открыта полноценная академия биохакинга реализующая программы по оптимизации работы организма, состояния здоровья и самочувствия с помощью науки, технологий и глубоких знаний о физиологии человека. Каждому гостю курорта доступен уникальный тест Phenoage, который позволяет с высокой точностью определить биологический возраст и управлять им, замедляя процессы возрастных изменений и предупреждать их преждевременный запуск.

Одна из последних инновационных разработок курорта – комната ментального благополучия – пространство, в котором идея эмоционального и ментального баланса представлены в формате физической реальности. Бесконтактная терапия с помощью мультимедиа технологий и искусства оказывает мультисенсорное воздействие на все органы чувств, включая зрение, слух, тактильные ощущения и обоняние.

Ментальная гигиена – часть оздоровительной культуры «Первой Линии». Для управления эмоциями, чувствами и переживания на курорте была разработана практика ведения эмоционального дневника, которая помогает понять себя, раскрыть творческий потенциал, понять свои истинные цели и сформировать мотивацию на будущее.

Техника фиксации своих мыслей, чувств и действий помогает отразить взаимосвязи между самоощущениями и их последствиями, показать истинные стремления. В результате становится очевидным то, что влияет на гостей и их жизнь сильнее всего.

В рамках авторской программы «Врачи как менторы» все сопровождающие программы оздоровления гостей курорта врачи прошли обучение и аккредитацию в UCF Russia (International Coaching Federation). Такой подход позволяет проводить мотивационное консультирование, побудить человека к изменению своего здоровья и научить использовать в повседневной жизни те методы, которым человек научился в рамках оздоровительной программы.

Распространяя новые знания о медицине и возможностях человеческого организма, сегодня курорт реализует более 15 prevent age программ и 30 оздоровительных модулей с глубокой диагностикой организма и терапевтическими методиками различной продолжительности и интенсивности под присмотром высококвалифицированных врачей-менторов.

Концепция «Первой Линии» в области оздоровления заключается в балансе 7 составляющих стратегии здоровья: питания, физической активности, окружающей среды, ментального благополучия, исследований и терапии (включающей в себя водолечение, прием нутриентов, восстановительные процедуры), а также эстетика, социум и культура.

Персонализированный подход к каждому гостю обеспечивается с момента прибытия на курорт с помощью современных IT-технологий. Собственное мобильное приложение курортапозволяет управлять своим временем, следить за расписанием назначенных процедур и бронировать необходимые программы из любой точки мира. Результаты всех проведенных исследований доступны в приложении даже после завершения программ.

В ближайших планах курорта – запуск новой программы по активации метаболизма, в которой задействовано 3 драйвера стратегии долголетия: митохондриальная медицина, здоровье микробиоты и ментальное благополучие.