Что делать при солнечном ожоге

Сложно поспорить: загар идет практически всем без исключения. Как результат, мы получаем свежий и отдохнувший вид. Тем не менее, идеальный загар — тоже мастерство, которое требует опыта и необходимой сноровки, особенно если вы обладатель достаточно светлой кожи.

Содержание статьи

Среди негативных последствий пребывания на солнце без защитных средств — фотостарение кожи и ожоги. Последние причиняют немалый дискомфорт: кожа краснеет, а в самых острых формах могут появиться волдыри, зуд, слабость и даже головная боль. Поэтому необходимо принять все необходимые меры, чтобы вернуть коже былое спокойствие и здоровый тонус.

Какие первые действия?

Покраснение или жжение — верный сигнал к тому, чтобы прикрыть пораженный участок кожи одеждой и как можно быстрее переместиться в тень. Дальше необходимо снизить температуру кожу с помощью холодного компресса либо принять прохладный душ. Если ситуация стала хуже, и кожа покрылась болезненными волдырями, это весомый повод обратиться за консультацией к врачу.

Какие средства использовать?

Первое и самое важное правило для обгоревшей кожи — это увлажнение. Под воздействием солнца она становится более сухой, поэтому необходимо современно пополнять запас влаги. В легких случаях подойдут обычные кремы после загара. Если раздражение сильное, советуем подключить средства с пантеоном и гели на основе алоэ. Они эффективно восстанавливают повреждённую кожу. Только не используйте масла — они только усилят воспаление и неприятные ощущения.

Как стоит одеваться?

Свободные силуэты и мягкие дышащие ткани на основе льна или хлопка — это правило справедливо для летнего гардероба в целом. Слишком облегающая одежда или грубые материалы способны вызвать механическое трение, которое будет только препятствовать нормальному восстановлению кожи.

Как еще себе помочь?

И снова увлажнение. После получения ожогов организм испытывает дефицит воды не меньше, чем кожа. Чтобы поддерживать водный баланс, необходимо больше пить — подойдет вода, зеленый чай и легкие травяные отвары. А вот кофе и черный черный стоит пока исключить.