Пиво и сырое яйцо: диета Дэвида Бекхэма, которая помогла ему попасть в «Манчестер Юнайтед»
Необычная диета, состоящая из пива и сырых яиц, когда-то помогла Дэвиду Бекхэму набрать отличную физическую форму и получить место в основном составе «Манчестер Юнайтед». Об этом методе рассказал отец легендарного футболиста.
Тед Бекхэм — в прошлом газовый инженер, а еще ярый фанат «МЮ». «У меня никогда не будет других цветов», — признается мужчина, который использует для работы ярко-красный фургон Toyota.
Именно поэтому путь сына Теда в футболе начался с академии манчестерского клуба. И хотя Дэвид показывал в ней отличные результаты, его отца беспокоила физическая форма сына: он переживал, что наследник окажется недостаточно атлетичным для того, чтобы попасть в профессиональный спорт. «Он выиграл 92 игры, не проиграв ни одной, настолько он был хорош. Но я волновался из-за его габаритов», — признавался впоследствии Тед.
Чтобы помочь сыну, Бекхэм решил внести изменения в его рацион. Так в меню Дэвида появилась ежедневная порция сырых яиц и пива Guinness. Тед считал, что это поможет молодому человеку набрать массу.
Тот период из жизни Бекхэма-младшего позже вспоминал и сэр Алекс Фергюсон, занимавший пост главного тренера клуба с 1986 по 2013 годы. «Он пришел к нам маленьким, худым мальчиком», — говорил наставник.
Тем не менее это не помешало Бекхэму уже в юности демонстрировать отличные результаты на поле.
Насколько действенна диета Дэвида Бекхэма?
Откровения Теда Бекхэма прозвучали в документальном фильме Netflix, посвященном футболисту. Эффективность его методики вызвала вопросы у журналистов.
Газета Ojogo привела результаты исследований, которые показывают, что человеческий организм может усвоить только 50% белка, присутствующего в сырых яйцах. Поэтому медики рекомендуют употреблять в пищу этот продукт в приготовленном виде — после обработки количество усваиваемого белка повышается до 90%.
Что касается пива Guinness, то считается, что в нем недостаточно железа, чтобы воспринимать его как полноценный продукт питания. Тем не менее в напитке много витамина B9 — он нужен для образования структурных белков и гемоглобина. Однако напиток можно было заменить биологически активными добавками, чтобы избежать воздействия алкоголя на организм.
Ранее мы рассказывали о диете главы UFC Даны Уайта, который решил на себе опробовать водное голодание. Результаты оказались впечатляющими.