сезон 2 Эпизод №4
02.08.2024
18+
Спать, чтобы жить. Сколько нужно спать, и почему нельзя пить перед сном? / Мужской разговор
Мужской разговор
Ведущие:
Слушать эпизод
55 мин
О выпуске
Сон - важнейшее физиологическое состояние, которое помогает нашему организму отдыхать, набираться сил, восстанавливать процессы. Лишая себя сна, мы подвергаем себя к большому стрессу, который накапливается со временем и перерастает в хроническое недосыпание. А как это влияет на нас, зачем спать и сколько, мы обсудили в выпуске подкаста с Екатериной Тарасенко, педиатр, сомнолог.

Ведущие: Ярослав Булатов, Антон Иванов / Гость: Екатерина Тарасенко

Подкаст медиабренда Men Today


Реклама Men Today: kadykova@imedia.ru 




Другие выпуски подкаста