Как одержимость сухой и рельефной формой вредит мужчинам и мальчикам — и при чем здесь Голливуд?

На обоих снимках обнаженный топлес Джекман сжимает кулаки в боевой позе. На обоих он, несомненно, накачан, и все же на фото 2000 года выглядит мягким и рыхлым в сравнении с более поздним образом. В 2024-м мускулатура актера более прорисована, рельеф вен и кубиков пресса резко выделяется на подтянутой коже. Мем будто бы говорит, что за это время видимая обезвоженность стала идеалом физической красоты.

Вслед за беспощадным Голливудом социальные сети в изобилии предлагают советы о том, как достичь такого же рельефа. Стремление к столь визуально привычному, но нездоровому телосложению стало нормой, подталкивающей мужчин и мальчиков к небезопасным практикам вроде чрезмерного использования стероидов.

Одно из исследований показало, что недовольство своим телом у подростков связано с потреблением медиа, пропагандирующих «все более мускулистый идеал мужского тела». За два десятилетия число молодых мужчин с дисморфофобией резко выросло. Речь идет о психическом расстройстве, связанном в том числе с одержимостью Голливуда так называемым сухой формой Росомахи и других героев боевиков.

За это время эстетика, долгое время ассоциируемая с соревновательным бодибилдингом, мигрировала в кино и поп-культуру в целом. Намазанная маслом кожа, выступающие вены, четкие контуры мышц — все это призвано создать точеный рельеф, словно высеченный из камня. В гонке перед чемпионатами ключевым приемом является жесткое ограничение потребления воды в течение нескольких дней. Это истончает кожу и делает мышцы и вены более четкими, но является опасным методом.

Более десяти лет назад Джекман открыто рассказал о крайних мерах, на которые шел, готовясь к съемке топлес в роли Росомахи. «Когда я собираюсь на съемку без рубашки, все меняется за месяц до этого и расписано по дням. 36 часов до этого — обезвоживание», — признавался актер.

Со временем о подобных практиках начали говорить и другие артисты. В 2019 году Генри Кавилл рассказал, что самой сложной частью роли Ведьмака было постепенное сокращение потребления жидкости в течение нескольких дней. «Диета сложная, и ты голоден, но когда ты три дня обезвоживаешься, в последний день ты доходишь до того, что чувствуешь запах воды поблизости», — говорил тогда Кавилл.

Вместо того, чтобы говорить о рисках, многие журналисты и блогеры освещают трансформации актеров в хвалебных тонах. По мнению многих из них, голливудские мужчины прилагают огромные усилия, чтобы радовать глаза зрителей. Обезвоживание нормализуется, а опасности ограничения потребления жидкости едва упоминаются.

В 2022 году Зак Эфрон рассказал, насколько разрушительным для него был процесс съемок «Спасателей Малибу» в 2017 году. Актер не только ограничивал потребление воды, но и принимал рецептурный мочегонный препарат, чтобы добиться еще большего обезвоживания перед тем, как надеть фирменные красные плавки. Эфрон поделился, что ему потребовалось полгода, чтобы снова почувствовать себя нормально.

Когда знаменитости описывают головные боли, чувство истощения, головокружение и спутанность сознания при ограничении воды в течение нескольких дней, они говорят не о тривиальных симптомах. Это явные сигналы серьезных проблем со здоровьем, которые должны вызывать тревогу, а не восхищение.

Почки очень чувствительны к количеству жидкости в организме и могут серьезно пострадать от обезвоживания. Сердце и мозг также могут быть повреждены из-за недостатка жидкости или электролитного дисбаланса, который часто сопровождает обезвоживание. Диуретики способны кратно усугубить весь этот вред. Последствия могут привести к фатальной ошибке, как это было с известным бодибилдером Мохаммедом Беназизой в 1992 году.

Лишь некоторые СМИ и инфлюенсеры говорят о мышечной дисморфии, которая приводит к искаженному восприятию своих мускулов как слишком маленьких. Однако от знаменитостей все еще ждут, что на фотосессии они появятся в нездоровом состоянии: обезвоженными, с головокружением и заплетающимся языком. Недавно о модельной диете упоминал Ченнинг Татум, который для новой роли резко похудел на 32 килограмма.

Дискуссии в медиа, безусловно, ведутся, однако часто они тонут в громких голосах маносферы вроде Эндрю Тейта и Джо Рогана. Тревога по поводу предполагаемых физических недостатков — важная черта мужского сообщества, о чем в том числе свидетельствует рост популярности таких трендов, как луксмаксинг, когда мужчины дают друг другу советы (часто в токсичной форме) по улучшению внешности для привлечения женского внимания.

Часто они упускают из виду, что счастливым и здоровым вы будете более привлекательным, чем изможденным и зацикленным на рельефе. «Сообщество подвергает пользователей маскулинной деморализации, воспринимая их как неудачников и подталкивая к самоповреждению», — говорится в одном из исследований луксмаксинга.

Превращение сухой формы в стандарт мужской красоты, нормализация этой эстетики и экстремального поведения для ее достижения может нанести серьезный ущерб физическому и психическому здоровью мужчин и мальчиков. Помимо индивидуального вреда, есть и социальный эффект — искажение представлений о мужественности, силе, сексуальности и здоровье.