Полезное с приятным: как хороший секс поможет продлить жизнь
В чем польза наслаждения?
Так вот, оказывается, качественный секс ведет к долголетию. Исследования показали, что мужчины, испытывающие не менее пары оргазмов в неделю, живут дольше. Как и женщины, удовлетворенные своей сексуальной жизнью.
-
Почему? Потому что оргазм положительно влияет на многие внутренние органы и системы. Например, снижает риск заболеть раком молочной железы. Ученые считают, что все дело в окситоцине, который выделяется во время возбуждения и оргазма.
-
А еще регулярная сексуальная разрядка снижает риск сердечных приступов и полезна для мозга. Функциональные МРТ-снимки показали, что женский мозг во время оргазма поглощает больше кислорода, чем обычно — как во время физических упражнений. Другими словами, мозг насыщается кислородом, что позволяет вам мыслить яснее.
-
Это отличное обезболивающее. Ученые подтвердили, что оргазм — это натуральный анальгетик, который не только облегчает менструальные спазмы, но и снимает головную и прочую боль. Лишний повод напомнить о том, что «У меня голова болит» — это не отговорка от секса, а еще один мотив им заняться.
-
Гормональный всплеск во время кульминации действует как седативное (то есть успокаивающее и снотворное) средство. 32% опрошенных женщин на вопрос «По каким причинам вы мастурбируете?» ответили, что это помогает им успокоиться и уснуть.
-
Возможно, как раз благодаря этому свойству сексуально удовлетворенные женщины выглядят моложе своих лет. Исследователи опросили тысячи людей, выглядящих на 7−12 лет моложе, чем на самом деле, и оказалось, что практически все они регулярно испытывают оргазм, одни или с партнером.
Полезный секс — не означает «секс со всем, что движется»
Давайте сразу договоримся, что мы называем качественным сексом. Во‑первых, это секс, приносящий удовлетворение. Во‑вторых, регулярный. И, конечно же, никто не призывает к беспорядочным связям «для здоровья». Все это сказано о безопасном сексе: СПИД и всевозможные половые инфекции весь этот шикарный эффект сведут к нулю. И побои, нанесенные любовнику разъяренным мужем-рогоносцем — тоже.
Диета, зарядка, секс
Некоторые ученые делают из этого вывод: к здоровому сексу надо относиться так же, как к утренней зарядке. То есть сделать его частью своей регулярной программы по оздоровлению организма.
Например, доктор Ивонна Фулбрайт советует: «В идеале, делайте это ежедневно. Может быть, у вас не всегда есть на это время и силы, но почему бы не постараться?» Она рекомендует считать это инвестицией в свое здоровье.
Причем, по словам ученых, пользы от оргазма, полученного самостоятельного, столько же. Одиночество — не повод лишать себя приятной возможности оздоровиться столь естественным и несложным путем.
