«Сухой сезон»: женщина отказалась от секса на год и написала книгу о том, как это изменило ее жизнь

«Я думала, люди будут смеяться надо мной или говорить, что это скучно. Однако так много из них выражали восторг или говорили: "Я думаю, мне тоже стоит это сделать". Я понятия не имела, сколько людей были в отношениях всю свою сознательную жизнь», — говорит Фебос.

Мелисса Фебос — профессор Университета Айовы, она написала несколько книг, которые стали бестселлерами и были отмечены премиями. В «Сухом сезоне» писательница рассказывает о добровольном целибате и новом, более глубоком понимании себя, которое он ей дал. В первую очередь женщина отмечает, что избавилась от зависимости от любви и секса, зато все остальные сферы ее жизни начали расцветать и становиться полноценными.

В начале эксперимента Мелисса не совсем понимала его цель. Она планировала отказаться от секса на три месяца, и они стали самыми сложными. В течение первых нескольких недель она флиртовала, переживая сильное волнение. Сомневаясь в своем решении, Фебос поняла, что именно это чувство — «психологический кайф» — толкает ее на поиск не только секса, но и связанных с ним романтикой и соблазнением.

«Одним из факторов является коллективное расстройство, которое мы испытываем в связи с любовью и сексом. Мы идеализируем это очень временное, поверхностное ощущение на ранних стадиях влюбленности, основанное на том, что мы еще не знаем возлюбленного, и не чувствуем себя в безопасности. Это традиционное чувство эроса, тоски и неопределенности, оно очень незрелое, но устойчивое», — заключает Фебос.

Эту часть любви мы постоянно видим в кино, литературе и песнях. По мнению писательницы, все это усиливает наше коллективное проблемное отношение к романтике и сексу. Большинство уверены в том, что им нужно найти подходящего человека, и тогда все встанет на свои места. Однако это не универсальное решение.

В книге Мелисса говорит о том, как все эти внутренние убеждения, подкрепляемые поп-культурой и маркетингом, сводятся в итоге к идее: «Если я не буду нужна, я умру». Отношения становятся тем, к чему женщины должны стремиться больше всего, и это коренится буквально в веках. В прошлом личная безопасность и выживание женщин зависели от того, насколько они привлекательны для потенциальных партнеров. Лишь в последние несколько поколений ситуация немного изменилась.

Однако, по словам Фебос, если остановить эту гонку, можно удивиться тому, сколько свободного времени и возможностей вы получите. «Это удивительное пространство открылось, как только я перестала заниматься делами, связанными с любовью и сексом. Некоторые были довольно поверхностными, например, я переделала свою квартиру, но также у меня появилась эта роскошь времени, чтобы по-новому взглянуть на свое творчество, дружбу, семейные отношения и работу», — отмечает Мелисса.

По ее словам, она и не подозревала, сколько ресурсов тратит на любовь, секс, флирт, дейтинг-приложения, свидания, время с партнером, размышления об отношениях, даже если они только потенциальные. Это было незаметно, пока было частью жизни: «Я просто не осознавала, что была занята партнерами, свиданиями, любовью и сексом почти все время».

Мелисса говорит, что начала с трех месяцев, потому что это казалось понятным и реалистичным сроком. По ее словам, это типичный период для детоксикации, однако он показался довольно долгим. Когда женщина выдержала, она уже не сомневалась, что только начинает. К этому времени она начала осознавать «глубоко укоренившиеся шаблоны, в которых застряла на годы». Фебос поняла, что потребуется гораздо больше времени, чтобы во всем разобраться.

Во многом успех эксперимента обусловлен тем, что ранее писательница боролась с зависимостью. Хотя на этот раз все было иначе, нашлось и много совпадений. Главными помощниками Мелиссы стали активное участие в процессе и честность с самой собой: «Это стало невероятно важным для моего воздержания. Ответственность нельзя перепрыгнуть ни в одном процессе личных изменений, и я узнала это в трезвости».