Дейтинг-приложения заставляют чувствовать изолированным от общества. Площадками одновременно пользуются миллионы человек: все они знакомятся, общаются между собой, но большинство контактов остается поверхностными и кратковременными.
Speed Dating: почему скроллинг на сайтах знакомств приводит к болезни Альцгеймера
Поиск той самой половинки в приложениях для знакомств иногда становится самым сложным испытанием — пустые надежды, сообщения без ответа и разочарования. Как вечный скроллинг анкет скажется на здоровье через 40 лет рассказала клинический психолог Виктория Кондрашина.
GettyImages
Согласно исследованиям, одиночество повышает вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера в 1,5 раз. Нарушение сна, концентрации внимания, ухудшение памяти — последствия не взаимных отношений.
Содержание
Одиночество в сети
Редко знакомства переходят на более серьезный этап, чем переписка в чате и парочка свиданий.
Триггер на одноразовые свидания
Некоторые пользователи сайтов для знакомств регулярно испытывают стресс и находятся в депрессивном состоянии. Отсутствие взаимных откликов, одноразовые встречи — все это начинает пробуждать тревожность. Появляются проблемы с самооценкой — они считают, что недостойны любви и замыкаются в себе.
Стресс, накопленный в раннем и среднем возрасте, оказывается самым сильным по влиянию на здоровье.
Если раньше деменция считалась возрастным изменением, то сейчас все чаще встречаются случаи и до 40 лет.
Хронический стресс становится причиной накопления в мозге бета-амилоид, который откладывается в тканях и уничтожает активные мозговые клетки.
Для некоторых скроллинг анкет становится механической зависимостью: они тратят от 2 часов в день на поиски спутника жизни. Человек боится упустить свой шанс найти «того самого». Из-за такого темпа появляется чувство постоянной усталости, которое испытывают около 80% пользователей.
Нередко юзеры оказываются в замкнутом цикле — несколько раз удаляют приложение и после скачивают заново. Пустые разговоры, не приводящие к чему-то серьезному, оставляют чувство безнадежности, но зависимость остается.
А кто по ту сторону экрана?
Порядка 57% пользователей дейтинг-приложений оказываются совсем не теми, за кого себя выдавали. Здесь появляются вопросы: можно ли доверять человеку? Реальный ли он? И безопасно ли с ним общение?
Опасения по поводу собеседника вполне уместны: мы не узнаем приукрасил ли человек свою анкету до того, как увидимся с ним в реальной жизни. Чаще всего обманывают, чтобы выглядеть привлекательнее в глазах потенциального партнера. Около 34% женщин искажают информацию, чтобы их личные данные не оказались в руках злоумышленников. А некоторые боятся быть осужденными, если их анкеты увидят знакомые.
Страх быть обманутым лишает самого главного — уверенности. В таких случаях важно держать под контролем свое эмоциональное состояние: не поддаваться провокациям, поддерживать свою самооценку и научиться различать правду от лжи. Длительное нахождение в состоянии волнения оставляет огромный отпечаток на нервной системе. Согласно данным ВОЗ, 65% всех болезней связаны со стрессом.
Пилюля от Альцгеймера
На сайтах знакомств тяжело выстроить адекватную коммуникацию, но можно все же это сделать. Для некоторых обезличенное общение дается проще на этапе оценки собеседника. А значит дейтинг-приложения может быть способом завести приятное знакомство, но искать его продолжение нужно вне экрана смартфона, при личных встречах.
Выходите оффлайн, учитесь выстраивать живое общение с собеседником — тренируйте мозг на новых сценариях знакомства.