Притормозите, если заметите желтые флаги в отношениях: как их вычислить и чем они опасны?

Желтый флаг — это не повод для вас (и ваших друзей) проводить подробную экспертизу, как «детектив, занимающийся психоаналитическим анализом свидания», говорит Барац. Это скорее сигнал о том, что вам нужно задуматься. И хотя у каждого свое представление о таких тревожных звоночках, эксперты рассказали о желтых флагах, о которых они слышат чаще всего, и о том, почему вам стоит обратить на них внимание.

Если ваш партнер рассказывает, что все его бывшие были «ужасными, почти сумасшедшими людьми», это тревожный сигнал, считает Стефани Мейнс, психотерапевт, ведущая частную практику в Нью-Йорке. Возможно, этому человеку не везло в любви, но эти замечания также могут указывать на то, что в прошлых отношениях ему было сложно брать на себя ответственность.

Джефф Гюнтер, психотерапевт из Портленда и автор книги «Большая энергия свиданий», рекомендует спросить: какую роль вы сыграли в распаде ваших последних отношений? «Ты также можешь попросить объяснить, почему человека тянет к так называемым сумасшедшим людям», — добавил он.

В худшем случае вы рискуете пополнить эту коллекцию так называемых «сумасшедших кошмарных бывших». Даже если будете идеальным партнером.

Если у людей, которым вы доверяете, есть сомнения по поводу ваших новых отношений, вам, вероятно, стоит обратить на это внимание, считает Гюнтер. «Возможно, они видят то, чего не видите вы, потому что вы влюблены и не замечаете очевидного, — говорит он. — Когда вы смотрите на мир сквозь розовые очки, все тревожные сигналы от вас скрыты».

Однако иногда неодобрение ваших друзей не имеет ничего общего с вашими новыми возлюбленными. Они могут обижаться из-за того, что вы проводите с этим человеком так много времени, или думать, что никто не может быть достаточно хорош для вас. По словам Гюнтера, вам следует откровенно поговорить со своими близкими и спросить: «Можешь ли ты конкретно сказать, что тебя беспокоит?» После того как они выскажут свои опасения, ответьте им: «Спасибо, возможно, я пока не вижу всей картины, но я буду следить за этим».

Вы задали своему собеседнику около 50 вопросов, но не получили ни одного в ответ. Или, по словам Лили Уомбл, тренера по свиданиям и автора книги «Спасибо, еще, пожалуйста», вы просто слышите: «А что насчет тебя?». Гюнтер называет это «довольно явным тревожным сигналом»: человек может скрывать неприятную правду о себе.

Задавать вопросы, чтобы проявить интерес «похоже на курс по свиданиям для чайников»: «Вы даже можете попросить своего бота с искусственным интеллектом придумать пять интересных вопросов для первого свидания». Но Барац отмечает, что свидания могут вызывать у людей тревогу и замкнутость. Поэтому постарайтесь проявить снисходительность и указать на отсутствие взаимности, говорит он. Он предлагает сказать что-то вроде: «Эй, теперь твоя очередь». «Вы можете флиртовать, — добавил он. — Это не обязательно должно быть нападением или критикой».

Ваша новая знакомая писала вам, а потом исчезла. В чем дело? Из-за такой ненадежности мы чувствуем себя неуверенно, говорит Гюнтер. Но вместо того, чтобы гадать, куда делась понравившаяся вам девушка, дайте ей шанс все объяснить. Вы можете начать разговор, сказав что-то вроде: «Привет, я волнуюсь, потому что не знаю, когда получу от тебя весточку. Можешь ли ты сообщить мне, когда сможешь написать мне?».

Затем попробуйте выработать систему. Возможно, она не любит отвечать в рабочее время, и вам придется подстроиться. Если вы сможете договориться, все будет в порядке. Но если «исчезновения» так и продолжатся, общение лучше прекратить. Или так и будете кататься на эмоциональных качелях и жить в ожидании, гадая, когда же вам наконец уделят внимание.