Как выйти из френдзоны: 7 универсальных советов
Что такое френдзона
Френдзона — это статус отношений между двумя людьми, который является исключительно неромантическим. Обычно одна сторона находится во френдзоне, и этот человек хочет «выйти» из нее, став потенциальным романтическим партнером.
В массовой культуре четко закрепились фразы, после которых человек попадает во френдзону:
«Я бы хотела иметь такого парня, как ты»
«Ты мне как брат»
«Не хочу портить то, что уже есть между нами»
Кто и как попадает во френдзону?
Для начала нужно определить, находитесь ли вы во френдзоне у человека, который вам нравится. Вот основные признаки этого:
- Вам предлагают брать с собой друзей. Если вы приглашаете нравящуюся вам девушку погулять, а она приходит со своими подругами — это явный признак того, что вас не рассматривают как потенциального партнера.
- С вами играют в сваху. Если девушка, которая вам нравится, постоянно пытается найти вам пару среди ваших общих знакомых — вы определенно во френдзоне.
- Вы для нее «как брат».
- Она рассказывает вам о своих свиданиях и романтических чувствах к другому.
- Она не боится раскрывать свои неприятные привычки рядом с вами. Громкие приступы кашля, ковыряние в ушах, почесывание живота, ковыряние в носу — признаки того, что вас воспринимают как друга, которому вроде как не должно все это докучать.
- Вас воспринимают как должное. Вы помогаете ей довезти вещи до аэропорта, помогаете ей подготовиться к экзамену, выслушиваете ее причитания и жалобы на родственников — и каждый раз в ответ получаете только «спасибо».
- Вы делаете для нее то, чего она для вас никогда не сделает. Например, вы ушли пораньше с работы, чтобы помочь ей с переездом, а она не удосужилась даже навестить вас, когда вы попали в больницу.
- Она нивелирует ваши романтические чувства, называя их «слишком милыми» и «по-дружески прекрасными».
- Перед встречей с вами она не прихорашивается. Вы наверняка и сами заметите, что ради вас девушка не нанесла макияж, не накрасила губы, да и вообще оделась не особо привлекательно.
Оказаться во френдзоне очень неприятно, и зачастую людям кажется, что из нее не выбраться невозможно. Однако это не так. Следуя нашим советам, вы сможете снова получить шанс на ответные романтические чувства.
Как выйти из френдзоны?
Попасть во френдзону намного проще, чем выйти из нее. Если вы стали в глазах девушки «другом», то заставить ее увидеть в вас потенциального партнера будет весьма непросто. Изучите следующие четыре шага к преодолению барьера дружбы, но помните, что выполнять надо их надо полностью, иначе никакого эффекта ваши попытки не принесут.
Перестаньте быть «ловцом» и станьте «добычей»
Зачастую, попав во френдзону, мужчина начинает усиленно доказывать девушке, что достоин ее, тем самым вызывая только раздражение. Попробуйте сменить тактику: вы должны стать тем, чьих чувств нужно добиваться. Перестаньте уделять излишнее внимание девушке, которая определила вас во френдзону, поработайте над самооценкой и станьте в собственных глазах тем, чьего внимания нужно добиваться. Если у вас получится это сделать, скорее всего, ваши чувства к девушке, отправившей вас во френдзону остынут, но вы станете привлекательным для множества других.
Поработайте над самооценкой
Уверенные в себе люди четко знают, что они хотят, и что могут. Собственные недостатки не вызывают у них уныния, а сподвигают к самосовершенствованию. Неудачи не вызывают у уверенных в себе людей горя или депрессии, они знают себе цену, и поэтому ими трудно манипулировать.
Расставьте приоритеты
Никакой человек, даже любимая девушка, не должен быть возведен вами на пьедестал для поклонения. Главной целью вашей заботы должны быть вы, потому как никто не сможет обустроить вашу жизнь и понять вас лучше вас самих. Поэтому если на вершине ваших ценностей находится другой человек — вам нужно менять приоритеты.
Смените гардероб
Вы должны выглядеть так, чтобы нравится самому себе. Выбросите старые футболки, туфли с выпускного и изучите, что модно сейчас носить. Соберите себе гардероб, который вам понравится, и вы увидите, что отношение к вам окружающих изменится в лучшую сторону.
Поработайте над поведением
Подумайте, не пытаетесь ли вы привлечь к себе слишком много внимания, находясь на публике? Если да, то поработайте над самопрезентацией, потому что к клоуну и балаболу вряд-ли кто-то будет испытывать романтические чувства.
Сосредоточьтесь на получении дофамина
Люди радуются, когда радуют дорогих им людей. Подумайте о том, что могло бы принести удовольствие и вам и избраннице вашего сердца. Это может быть любое занятие, в процессе которого вы будете чувствовать себя максимально раскрепощенно и уверенно. Девушка заметит, что вы получаете удовольствие не только от того, что заставляете ее радоваться, но от самого занятия.
Сосредоточьтесь на получении окситоцина
Когда девушка начнет всерьез задумываться о том, что вы можете быть не только ее другом, начните предпринимать действия, которые вызовут у нее всплеск окситоцина — гормона любви и привязанности. Этими действиями могут быть длительный зрительный контакт, прикосновения локтями и фразы, вызывающие доверие. Подбадривайте и поддерживайте ее.
Как сделать себя «добычей»?
Как мы уже писали, «добыча» — это человек, чьего внимания нужно добиваться. В отличие от «ловца», который сам стремится заполучить внимание.
Чтобы показать, что теперь вы играете роль «добычи», старайтесь поворачиваться к девушке всем туловищем. Это создает открытость и показывает, что вы уделяете ей внимание. Если ваше туловище закрыто, вы можете создать барьер между вами руками или ногами. Раскройте свой торс, чтобы использовать открытый язык тела!
Используйте силу прикосновения. Слегка положите руку на плечо собеседника, когда пошутили. Или изучите этот секретный сенсорный ход, меняющий правила игры. В конце концов, прикосновение — один из пяти языков любви!
Пристально смотрите. В одном удивительном исследовании ученые попросили испытуемых задать друг другу ряд вопросов и посмотреть друг другу в глаза. Одна группа незнакомцев даже влюбилась друг в друга после исследования. Итак, вердикт вынесен: смотреть кому-то в глаза — очень выгодно для социального взаимодействия. Научитесь правильно смотреть, прежде чем усиливать свою близость.
Покажите свое запястье. Это может показаться немного странным, но показываете ли вы свои запястья другим? Мы склонны показывать свои запястья только в том случае, если нам кто–то нравится.
Смейтесь и используйте юмор. Смех — это не только то, что вы можете использовать с друзьями. Как показывает практика, пары, которые смеются вместе, как правило, имеют более качественные отношения.
Как не попасть во френдзону?
Чтобы не попасть во френдзону, прислушайтесь к этим советам:
- Объявите о своем намерении.
Не ходите на цыпочках над своими романтическими чувствами — если они у вас есть, то это признак того, что вам следует действовать, а не ждать. Пригласите девушку на свидание, поцелуйте или скажите, что вы заинтересованы — в зависимости от того, что наиболее подходит. - Заранее изучите требование партнера.
Что она ценит в партнере? Готовы ли вы приложить усилия, чтобы стать таким человеком? Если нет, двигайтесь дальше. - Станьте желанным.
Добейтесь того, чтобы можно было выбирать между разными девушками. Тогда никаких проблем с френдзоной не будет. - Не всегда будьте доступны.
Вы тот человек, который бросает все свои дела, чтобы ответить на сообщение своей возлюбленной? Похоже, вы ставите их на пьедестал. Расставьте приоритеты таким образом, чтобы на вершине ценностей были вы, а не кто-либо другой.