8 знаков, что ваши отношения обречены
«Общение действительно портится, когда отношения на грани разрыва, — объясняет Джон Готтман, ученый, эксперт по предотвращению разводов и автор книги "Что продлевает любовь?" — Женщины пытаются дать мужчинам понять, что они несчастливы». Это означает, что у вас есть шанс все спасти до того, как она окончательно уйдет. Но нужно внимательно высматривать эти признаки и действовать быстро.
1. Она превращается в граммар-наци при ссорах
Например, она простудилась, и вы с сердцах (но с горячей заботой) воскликнули: «Я же говорил, чтобы ты одела шапку!»
Вместо ответа по существу она холодно сводит разговор к незначительным деталям: «Надела, а не одела». Этим она не просто напомнила, что работает учительницей русского языка. Готтман предостерегает: «Она говорит это с позиции превосходства. Чтобы все ваши аргументы выглядели недостойными и бессмысленными». Подобная снисходительность считается классическим признаком презрения — предиктора раннего развода №1.
2. Она изменяет вам с Netflix
Совместный просмотр сериалов — не просто развлечение. Это ваша общая работа, как говорит Моника Лизер, лицензированный психотерапевт по вопросам брака и семьи: «Когда пары вкладываются в создание и поддержание ритуалов, они более долговечны».
Поэтому, когда ваши маленькие привычки — будь то прогулка каждый вечер после ужина или звонок друг другу в обеденный перерыв — внезапно исчезают, вы теряете важную часть вашей связи.
3. Она делает огульные обобщения
«Ты всегда поздно приходишь домой!» — гораздо более серьезное обвинение, чем «Ты вчера не вымыл за собой чайную ложку». Согласно исследованиям Готтмана, глобальная критика, сопровождаемая словами «всегда» и «никогда», тоже прогнозирует скорый разрыв.
«Дело в том, что абстрактные обобщения не дают возможности даже повиниться (так как нет конкретики), — говорит он. — В итоге вы просто страдаете, а продуктивного разговора об отношениях не выходит».
4. Когда вы говорите о том, что вас беспокоит, она только занимает оборону
Никому не говорите, но женщина тоже бывает неправа. И признать это не может. Оборонительная реакция — более естественная. И разрушительная.
«Она принимает две формы. Первая — контратака: "А я тебе отвечу в 10 раз хуже!" Другая — вести себя как невинная жертва, жаловаться: "Почему ты придираешься ко мне? А как же все то хорошее, что я делаю?"», — учит Готтман.
Если ваш партнер никогда не признает свои ошибки, то перекладывает всю тяжесть отношений полностью на ваши плечи. А вы не сможете это выдержать.
5. Она отказывает в том, что делала раньше
Например, раньше она с удовольствием вычитывала ваши тексты перед публикацией. Или сама предлагала закинуть рубашки в стиралку. А теперь воспринимает те же просьбы в штыки.
Вряд ли она внезапно стала эгоисткой; но, возможно, перестала чувствовать, что вы цените так же, как и раньше. И потому сама не испытывает желания что-либо делать для вас.
6. Вы не можете поговорить с ней о сексе
Вас, конечно, больше испугало б исчезновение самого секса, но важнее коммуникация. Частота не всегда говорит о близости, как объясняет Лизер: есть пары, которые занимаются сексом только раз в неделю или в месяц, но их связь остается крепкой.
Если же секс у вас почти каждый день, но вы не можете поговорить о том, что вам нравится или не нравится, это плохой сигнал. Вашим отношениям не хватает эмоциональной близости, считает Лизер.
И, как добавляет Готтман, если один из партнеров начинает терять интерес или чувствовать неудовлетворенность, но не может объяснить почему, другой просто чувствует себя отвергнутым.
7. Вы часто ужинаете при полном молчании
Это не значит, что отношения обречены, но может намекать на проблемы.
«Основа здоровых отношений — дружба, — говорит Лизер. — Если вам не о чем поговорить, вы, скорее всего, не дружите со своим партнером, а это значит, что ваши отношения длятся до тех пор, пока их поддерживает страсть».
Дружба же в долгосрочной перспективе порождает не только хорошие разговоры: она ведет и к игривости в спальне, и позволяет вам открыто обсуждать свои потребности, сексуальные или иные.
8. В последнее время она слишком часто проводит вечера с подругами
Когда у девушки есть подруги — это очень хорошо. Но только не в том случае, когда она общается с ними, чтобы избегать вас.
Как же определить, что вас ждут проблемы из-за девичьих посиделок? Когда вернется домой, спросите, как она провела вечер. Если не станет делиться подробностями — как кто был одет или какой коктейль она попробовала — это говорит о том, что она не хочет вовлекать вас в свою личную жизнь.
А это, скорее всего, сигнал о более серьезной проблеме, поскольку партнерство — «это когда вы делитесь друг с другом», говорит Лизер.