Названа максимальная продолжительность секса у мужчин в разном возрасте: она меньше, чем вы думаете

Эксперты объяснили снижение сексуальной активности с возрастом.
Марина Емельянцева
Марина Емельянцева
Названа максимальная продолжительность секса у мужчин в разном возрасте: она меньше, чем вы думаете
Unsplash

Сексологи выяснили, какой должна быть максимальная продолжительность полового акта у мужчин в зависимости от возраста. Как оказалось, даже у молодых людей этот показатель не превышает 20 минут. Результатами последних исследований в этой сфере поделилась секс-эксперт и специалист по сексуальному здоровью компании Lovehoney Сара Мулиндва в беседе с Metro.

Эксперты Lovehoney в 2025 году провели опрос с участием мужчин в возрасте от 18 лет, попросив их рассказать, какое количество времени они проводят в постели с партнершами. Выяснилось, что половой акт у молодых людей от 18 до 24 лет занимает в среднем 16,14 минуты. При этом 5% из данной возрастной группы признались, что секс у них длится от одной до двух минут, еще 13% выдерживают от трех до пяти минут, а еще 5% могут потратить на достижение оргазма более часа.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Unsplash

Сара Мулиндва отметила, что универсального показателя продолжительности секса не существует. Однако исследования показывают, что своего максимума мужчины, как правило, достигают на рубеже 20-30-летия. «Постепенно это значение сокращается по мере взросления», — пояснила эксперт.

Так, у мужчин в возрасте от 25 до 34 лет половой акт продолжается в среднем 18,29 минуты. В то же время почти четверть представителей этой возрастной группы заявляет о снижении средней длительности секса до 11-15 минут, а 15% достигают оргазма в течение 21-30 минут. В этом возрасте Мулиндва уже рекомендует планировать секс заранее, а также не забывать о нескольких тонкостях, которые сделают его лучшее. «Опыт, ритм и общение с партнершей обычно делают секс более "гладким". А стресс и нехватка времени могут снизить длительность полового акта на несколько минут», — отмечает эксперт.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Unsplash

В возрасте от 35 до 44 лет у мужчин наблюдается небольшое снижение выносливости. Продолжительность полового акта снижается примерно на минуту по сравнению с предыдущим десятилетием – до 17,4 минуты. Однако беспокоиться тут не о чем, утверждает Сара Мулиндва. «Многие пары естественным образом начинают уделять больше внимания прелюдии и разнообразию», — подчеркивает она.

У девственников нашлось неожиданное преимущество: люди, которые не занимаются сексом, умнее и успешнее своих ровесников

55-летняя «фитнес-бабушка» из Бразилии переспала с 800 мужчинами и раскрыла секрет идеального секса

Человечество потеряло интерес к сексу: почему люди по всему миру отказываются от близости​​​​​​​

У мужчин в возрасте 45-54 лет средняя продолжительность секса в среднем составляет 14,14 минуты, а у 55-64-летних мужчин снижается до 11,3 минуты. По мнению секс-эксперта, это явление вполне нормально. «Замедление процесса возбуждения и более длительное восстановление в этом возрасте являются нормой. При этом свою роль могут играть состояние здоровья и принимаемые лекарства», — поясняет Мулиндва. Однако у возраста есть и одно очень положительное свойство – большое количество опыта, подчеркнула специалист.