Аллергики, держитесь. Сезон цветения официально стартовал в России: каких растений нужно опасаться

В Москве зацвели ольха и орешник, но самое страшное еще впереди.
Марина Емельянцева
Марина Емельянцева
Аллергики, держитесь. Сезон цветения официально стартовал в России: каких растений нужно опасаться
Freepik

В России стартовал сезон цветения, а это означат, что для аллергиков настали непростые времена. Уже сейчас концентрация пыльцы в воздухе в некоторых регионах, включая Москву, превышает допустимые нормы, при этом медики утверждают – будет только хуже.

По словам пульмонологи НМИЦ терапии и профилактический медицины Минздрава РФ Натальи Коповой, в Центральной России уже вовсю цветут ольха и орешник: этот процесс начался во второй декаде марта. Поскольку оба дерева являются ветроопыляемыми, это означает выделение большого количества мелкой летучей пыльцы, которая благодаря порывам ветра распространяется на десятки километров.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Карта распространения пыльцы в Москве 30 марта 2026
Карта распространения пыльцы в Москве 30 марта 2026 Яндекс Погода

Коповая отметила, что продолжительность цветения ольхи и орешника составляет порядка 20-25 дней. «К середине апреля их концентрация в воздухе обычно идет на спад, уступая место следующему, более мощному этапу аллергического сезона», — подчеркнула специалист.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Действительно, утром в понедельник, 30 марта, в Москве был зафиксирован высокий уровень содержания пыльцы в воздухе. Согласно данным сервиса «Яндекс Погода», он будет оставаться таковым как минимум до среды, 1 апреля.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Календарь цветения растений в Москве в 2026 году
Календарь цветения растений в Москве в 2026 году Яндекс Погода
Читайте Men Today в MAX

Кроме того, с начала апреля в столичном регионе начнет активно цвести береза – активность ее цветения будет сохраняться на протяжении всего лета, вплоть до конца августа. При этом пик, как правило, приходится на начало мая – середину июня. Она, как и ольха с орешником, является одним из самых опасных для аллергиков растений: когда человек вдыхает наполненный пыльцой воздух, частицы попадают в слизистые оболочки глаз и носоглотки, что провоцирует ответ со стороны иммунной системы. В итоге аллергик страдает от заложенности носа, частого чихания, аллергического ринита, сильной слезоточивости и прочих неприятных симптомов. Хуже всего человеку, у которого ярко проявляется аллергия, приходится в ветреную погоду. Улучшение же состояния наблюдается в пасмурные и дождливые дни.

В России разработали универсальную вакцину от аллергии: она уже проходит испытания

Отеки, сыпь и анафилактический шок: кому угрожает аллергия на секс

Десятки россиян под капельницами в Турции: правда ли, что туристов массово косит «аллергия на солнце»​​​​​​​

Врачи рекомендуют тем, у кого аллергия принимает среднюю и тяжелую форму, принимать антигистаминные лекарства, а также пользоваться глазными каплями, аппаратами и спреями для промывания пазух носа. Но есть и другие лайфхаки, которые позволят минимизировать последствия распространения пыльцы. Так, медики рекомендуют:

  • как можно чаще проводить дома влажную уборку;
  • использовать увлажнитель воздуха, который не даст пыльце свободно перемещаться по жилью;
  • тщательно мыть руки и лицо после пребывания на улице;
  • принимать душ не реже двух раз в день;
  • по возвращении с улицы сразу переодеваться в домашнюю одежду;
  • по возможности не выходить из дома в утреннее время – с 05:00 до 11:00.
Читайте Men Today в MAX