Головные боли и перепады давления: раскрыт график магнитных бурь в январе 2024 года
Метеозависимые люди сразу после Нового года ощутят на себе последствия высокой солнечной активности: в январе нас ждет целый ряд магнитных бурь. Рассказываем, в какие дни произойдут эти неблагоприятные явления и как к ним подготовиться.
В начале 2024 года наиболее сильные геомагнитные возмущения придутся на самое начало и середину месяца — такие данные приводят «Известия» со ссылкой на специалистов Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ.
Так, мощная буря обрушится на Землю уже 1 января – ее интенсивность достигнет 4 баллов (из 5 возможных), однако уже на следующий день снизится до 3. Следующее явление прогнозируется уже с 3 по 7 января — в эти дни нас будут ждать магнитные бури второго уровня.
После этого начнется период солнечных вспышек: такая активность будет сохраняться с 8 по 10 января. С 11 по 13 числа геомагнитные возмущения будут достигать двух баллов, а 14 января сила геоударов вновь увеличится до 3-х. 15 января можно ждать повторения событий самого начала месяца – метеозависимые люди снова ощутят ухудшение самочувствия из-за бури мощностью в 4 балла.
Как пережить магнитные бури
Согласно разным данным, негативное последствие геомагнитных возмущений на себе ощущают от 50% до 70% населения Земли. Такие явления представляют опасность не для всех: наиболее подвержены им люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертоний, вегетососудистой дистонией и психическими расстройствами.
Влияние магнитных бурь у всех проявляется по-разному, однако врачи выделяют некоторые наиболее распространенные симптомы. Среди них:
- мигрень;
- нарушения сна;
- раздражительность;
- усталость;
- ухудшение общего самочувствия;
- боль в мышцах и суставах.
Лекарства от воздействия геоударов не существует, но метеозависимым людям рекомендуется в периоды магнитных бурь избегать сильных физических нагрузок, стресса, а также заранее отложить дела, которые требуют высокой концентрации внимания. Кроме того, в эти дни стоит отказаться от употребления кофе в пользу травяных чаев, пить больше воды и избегать алкогольных напитков. Люди, у которых повышенное артериальное давление, могут снизить количество соли в своем рационе, поскольку она задерживает в организме жидкость.
Тем, кто страдает от хронических заболеваний, следует соблюдать все рекомендации врача и не заниматься самолечением.