Восприятие времени субъективно для каждого человека. Для кого-то время течет медленно, а кто-то наоборот не успевает ловить моменты. Также восприятие времени может отличаться в зависимости от этапа, который проживает человек.
Счастливые люди живут «быстрее» несчастных: год успешной жизни пролетает как месяц депрессии
Чтобы жизнь казалась долгой, нужно быть несчастным.
Unsplash
И долгое время считалось, что яркая и наполненная деталями жизнь, замедляет поток времени. А несчастные люди, живущие в состояние перманентного дня сурка, наоборот не замечают, как тратятся месяцы и годы жизни.
Недавнее исследование, проведенное группой ученых, разбивает эту теорию. Оказывается, что для несчастных людей время течет значительно медленее, а рутина хоть немного и ускоряет течение, но явно недостаточно. Часы для человека с депрессией все равно идут значительно медленнее, чем для счастливого.
В эксперименте приняло участие 2500 человек. Часть из них жила свою лучшую жизнь, тогда как представители другой группы ощущали себя несчастными людьми. Часть из них страдала от депрессии, которая точно не добавляет красок в жизнь.
Оказалось, что месяц человека с депрессией по «продолжительности» равен году счастливого человека. То есть время для того, кто живет свою лучшую жизнь, идет в 12 раз быстрее. Психологи назвали это «проклятием роста» — чем круче ваша жизнь, тем «быстрее», в плане ощущений, она течет. И вариантов притормозить нет. Человек либо счастлив, полон энергии и у него все хорошо, но время для него несется со скоростью болида, либо он несчастен, но зато может ловить моменты, ощущать тягучее движение времени.
Что выбрать — каждый человек решает самостоятельно. Впрочем, даже счастливый человек может немного замедлить течение времени, не прибегая к радикальному ухудшению качества жизни. Для этого стоит изучить медитацию. Она отлично перезагружает мозг и нацелена на медленное созерцание окружающей действительности. Далеко не факт, что время замедлится до показателей человека с депрессией, но дни и недели однозначно станут течь чуть медленнее.
Также не стоит завидовать тем, кто страдает от депрессии. Это тяжелое заболевание, а медленно текущее время в их случае — не дар, а проклятие. Людям с депрессией нужна качественная медицинская помощь и поддержка близких.
К слову, в лечении депрессии наблюдаются серьезные сдвиги. Только за последние месяцы стало известно, что депрессия может передаваться через поцелуи, а для ее лечения в некоторых случаях нужны не тяжелые антидепрессанты, а умеренная физическая активность, жизнь за городом, а иногда еще немного БДСМ.