Биохакер Брайан Джонсон раскрыл необычный способ вывести микропластик из организма: что такое «промывание спермы»

Микропластик представляет собой крошечные частицы пластика размером от 0,001 до 5 миллиметров. Они образуются в результате износа крупных изделий (например, одежды, шин, сетей) и распространяются в окружающей среде, попадая в почву, воду и воздух, а затем – и в организм человека.

Джонсон уверен, что удаление микропластика полезно не только для всего организма в целом, но и для мужского здоровья. Сам биохакер уверяет, что нашел способ снизить концентрацию вредных элементов в своем эякуляте: если еще в ноябре 2024 года анализы показывали, что она составляет 165 частиц на миллилитр, то к июлю 2025-го этот показатель снизился до 20 частиц.

Оздоровиться Джонсону помогает так называемое промывание спермы – лабораторная процедура, которая обычно используется для подготовки семенной жидкости к искусственному оплодотворению. Она позволяет отделить жизнеспособные сперматозоиды от семенной плазмы, а также удалить нежелательные элементы и вирусы. Для этого в сперму добавляют специальный раствор, после чего проводят цетрифугирование, а наиболее активные и качественные сперматозоиды собирают для использования.

Хакер пропагандирует использование сухих саун, которые отличаются высокой температурой и пониженной влажностью. Как правило, Брайан посещает сауну, нагретую до 93 градусов по Цельсию – эту процедуру он повторяет ежедневно в течение 20 минут. При этом к паховой области он прикладывает пакет со льдом, чтобы «защитить яички и семенную жидкость». В то же время в повседневной жизни он старается избегать разогретой в микроволновой печи еды в пластиковых контейнерах, не использует сделанные из пластика разделочные доски, а также пользуется системой обратного осмоса для фильтрации воды.