Сексуальное желание у мужчин и женщин меняется по-разному — и дело не только в возрасте или физиологии, но и в том, как устроены отношения между партнерами. К такому выводу пришли ученые, чья работа опубликована в журнале Scientific Reports.
Ученые узнали, когда либидо достигает пика: у мужчин и женщин это происходит в разное время
Пик сексуальной активности мужчин — 30-40 лет, а вот у женщин дела обстоят несколько иначе.
Unsplash
Исследование показало, что у мужчин сексуальное влечение обычно растет с возрастом и достигает пика в 30–40 лет, после чего постепенно снижается. У женщин картина иная: либидо чаще падает быстрее, особенно после рождения детей.
Это связано, по мнению исследователей, с гормональными перестройками во время беременности, кормления грудью и в период менопаузы — все эти этапы могут надолго влиять на уровень влечения.
Однако ключевую роль играет и качество отношений. В стабильных, долгосрочных парах, как правило, сохраняется более активная интимная жизнь и глубокая эмоциональная связь. Авторы подсчитали, что пол, возраст, наличие детей, особенности отношений и некоторые социально-демографические факторы вместе объясняют около 28 % различий в сексуальном желании между людьми.
Ученые также подчеркивают: сексуальная удовлетворенность тесно связана с общим самочувствием и тем, как человек оценивает качество своей жизни. Снижение либидо может быть сигналом — например, о гормональных нарушениях, хроническом стрессе или проблемах в отношениях.
А значит при снижении либидо не стоит опускать руки, считая, что пик сексуальной активности позади, а впереди только мучительная старость. Не лишним будет пройти обследование, сдать анализы на гормоны и витамины, дать себе небольшую передышку от привычной рутины.
Малоподвижный образ жизни, сидячая работа и неправильное питание — разрушители либидо для мужчин. Рутинная офисная работа и лишние килограммы способны уничтожить либидо 30-летнего мужчины, несмотря на то, что природно он только выходит на свой естественный пик. Это нужно учитывать. Причем думать о таких вещах желательно не в 30 лет, когда организм кричит о проблемах, а значительно раньше — когда ситуация выглядит благополучной.
Но стоит помнить и о другой крайности: о популярных в сети тестостероновых теориях и желании всеми силами повысить естественный уровень тестостерона, а как следствие и либидо. Гонки за высоким либидо и тестостероном редко заканчиваются хорошо. В лучшем случае вас разведут на десятки бесполезных добавок. В худшем придется садиться на ГЗТ и годами решать появившиеся проблемы со здоровьем.