Причиной похолодания в Центральной России стал приход сибирского антициклона. Синоптики рассказали, что он сократит вероятность осадков до минимума, но приведет к резкому понижению температуры – уже днем в пятницу столбики термометров в Москве и Московской области будут колебаться в пределах -9...-12 градусов, что существенно ниже климатической нормы.
От -5 до -25: как пережить экстремальный перепад температур в Москве
Столичный регион уже накрыла первая волна холодов.
Freepik
На Центральную Россию движутся аномальные морозы. Первая волна холода уже настигла столичный регион утром в пятницу, 23 января, когда столбики термометров достигли отметок на 4 градуса ниже климатической нормы. В ближайшие дни ситуация продолжит ухудшаться: вместо 5-градусных морозов, которые еще недавно наблюдались в Москве, придут 25-градусные. Рассказываем, какой будет погода в выходные, 24 и 25 января 2026 года, и как пережить резкий перепад температур.
Погода в Москве 24 и 25 января 2026
В выходные подморозит сильнее. В ночь на субботу, 24 января, температура в Москве опустится до -16...-19 градусов, а в Подмосковье и вовсе до -20...-25. При этом днем «потеплеет» до -10...-15.
В воскресенье столбик термометра в столице впервые за текущую зиму опустится до -19...-22 градусов. Однако местами в Московской области морозы достигнут -23...-28 градусов. Даже в дневное время суток температура будет приблизительно на 9-10 градусов ниже своих «стандартных» показателей.
Аналогичная ситуация сохранится в Москве в ночь на понедельник, но к морозам добавятся еще и снегопады, которые будут идти вплоть до вторника включительно. В эти пару дней выпадет до половины месячной нормы осадков, поэтому сугробы в Московском регионе подрастут еще как минимум на 10 сантиметров.
Вслед за холодами в столицу нагрянет мощное потепление. По прогнозу ведущего специалиста центра погоды «Фобос» Евгения Тишковца, уже к середине следующей недели столбики термометров в Москве устремятся к нулю.
Как защититься от перепадов температур
Такие экстремальные колебания температур и сильные холода могут наносить серьезные удары по здоровью – в частности, они представляют опасность для сердечно-сосудистой системы. Врачи рекомендуют людям, у которых уже диагностированы проблемы с сердцем, по возможности оставаться дома, но не забывать проветривать помещения.
При выходе на улицу стоит позаботиться о том, чтобы одежда была «многослойной». Руки и ноги обязательно следует держать в тепле – помогут варежки и теплые стельки. Кроме того, стоит внимательно контролировать свое артериальное давление – из-за перепадов температуры оно может колебаться даже у тех, кто имеет идеальное здоровье.
Чтобы избежать лишних потрясений в предстоящий нестабильный период, можно пить горячий чай, избегать физических нагрузок и стресса.