Тысячи лет вокруг темы секса плодятся многочисленные мифы и легенды. Даже с развитием медицины и сексологии некоторые люди продолжают верить в разного рода приметы, связанные с интимной жизнью. В средние века считалось, что секс – эффективный метод для лечения женской истерии, депрессии и других расстройств. Такие утверждения позднее были опровергнуты, однако ученые продолжают изучать влияние регулярного секса (или его отсутствия) на здоровье мужчин и женщин. Недавно они пришли к любопытным выводам – здоровая интимная близость позволяет вылечить многие болезни.
Секс-исцеление: врачи назвали болезни, которые можно вылечить близостью
Регулярный секс может способствовать лечению многих заболеваний, выяснили ученые.
Freepik
Регулярный секс, как физиологический процесс, действительно может оказывать положительное влияние на здоровье человека. Важно понимать, что «регулярность» — это индивидуальное понятие, и для каждого человека оно может быть разным.
Исследование, опубликованное в научном журнале Journal of Psychosexual Health., опирается на факт выработки «гормонов счастья» во время секса. Эндорфин и серотонин благотворно воздействуют на психическое состояние. В связи с этим улучшается настроение человека, что помогает при профилактике депрессии.
Здоровье сердца
Также ученые выяснили, что регулярный секс защищает человека от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Они изучили истории болезни мужчин в возрасте 40-55 лет. У тех, кто занимался сексом 2-3 раза в неделю, опасность инсультов и инфарктов была ниже в два раза чем у той группы, у которой интимная близость была редкостью.
Регулярный секс также положительно сказывается на качестве сна и помогает избавиться от бессонницы. Оргазм может вызывать выброс гормонов и способствовать глубокому сну.
Работа иммунитета
Кроме того, высокая сексуальная активность улучшает функции иммунной системы. Интим активизирует защитные функции клеток и помогает бороться с различными болезнями, в том числе с инфекционными.
Долой лишние килограммы
Приятным бонусом от активной сексуальной жизни также является похудение, отметили исследователи. За 20 минут интимной близости человек в среднем тратит около 100-120 килокалорий, что можно сравнить с 40-минутной тренировкой в спортзале. К тому же такие занятия приносят пользу эндокринной системе и стимулируют обмен веществ.
Таким образом, регулярная сексуальная жизнь положительно сказывается сразу на нескольких ключевых аспектах здоровья человека и помогает в профилактике таких распространенных заболеваний как ожирение, депрессия, снижение иммунной системы и болезни сердца.