Италия попала в список стран мира с самой высокой продолжительностью жизни. В среднем местное население доживает до 83,4 года, при этом в некоторых регионах растет количество долгожителей, преодолевших отметку в 100 лет.
Продолжительность жизни в Италии превысила 83 года: секрет долголетия уже раскрыт
Некоторые регионы Италии бьют рекорды по количеству долгожителей.
Freepik
Национальный статистический институт Istat представил ежегодный отчет о демографической ситуации в Италии. Из него следует, что сразу несколько регионов республики бьют рекорды по количеству долгожителей. Так, в лидеры выбилась Сардиния и ее горные районы провинции Нуоро – эту территорию даже официально признали одной из «голубых зон» мира, отличающихся хорошей экологией.
По словам ученых, ключевой секрет, благодаря которому итальянцы так долго живут, кроется в сочетании ежедневной физической активности и особенностей питания. Например, на Сардинии даже в преклонном возрасте местные жители регулярно ходят пешком по горным дорогам, ведут собственное хозяйство и ухаживают за садом и скотом. Такая умеренная нагрузка не несет негативных последствий для организма, но позволяет укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы даже лучше, чем любые спортивные тренировки.
Еще один важный момент – рацион питания. В меню сардинцев можно найти большое количество бобовых и овощей, овечий сыр пекорино, оливковое масло и цельнозерновой хлеб. При этом мясо долгожители употребляют редко и лишь небольшими порциями. А один из символов их долголетия – бокал красного вина Cannonau, богатого антиоксидантами. Его на Сардинии традиционно пьют во время еды – разумеется, не сильно увлекаясь.
Эксперты обратили внимание, что средняя продолжительность жизни итальянцев значительно возросла за последние десятилетия. Так, мужчины с 1990 года стали жить на восемь лет дольше – они доживают до 81,5 года. Для женщин прирост составил примерно 6,5 года – они в среднем доживают до 85,6 года.
Главными причинами такого тренда ученые считают развитие системы здравоохранения, улучшение качества продуктов, повышение уровня гигиены и массовую вакцинацию населения. Благодаря этим факторам также снизилась смертность младенцев: например, по состоянию на 2023 год она составила лишь 2,7 случая смертей на 1000 новорожденных. Это один из самых низких показателей во всем мире.
В то же время между регионами внутри самой Италии сохраняется серьезный разрыв. На юге республики показатели продолжительности жизни ниже, чем на севере или в центре: в Кампании они не достигают 82 лет, в то время как в Марке оказываются больше 86.