TikTok — одно из самых популярных приложений в мире прямо сегодня. Сервис коротких видео перевернул представление о распространении контента, обзавелся массой поклонников и подражателей, а также вызвал ряд громких общественных дискуссий — насколько вообще безопасно потреблять контент таким образом?
TikTok начнет награждать пользователей за отказ пользоваться приложением. Это призвано защитить психику людей
Чрезмерное использование TikTok способно привести к зависимости и проблемам со вниманием.
Freepik
Внутренние документы компании показывают — не очень безопасно. Зависимость формируется почти мгновенно, а люди тратят сотни часов на поглощение роликов, перестают интересоваться другими вещами, становятся социально изолированнее. У ученых куда более жесткая позиция. Некоторые специалисты так и вообще считают, что подобные сервисы ведут к деградации человека. Лобная кора, отвечающая за интеллектуальные функции, становится меньше, что ведет к утрате человеком контроля за собственной жизнью.
Очевидно, что на фоне столь неприглядной информации, на TikTok оказывается колоссальное давление. Поэтому руководство сервиса вводит функции, призванные защитить ментальное здоровье людей. Так, пользователи TikTok смогут получить виртуальные значки за определенные действия.
Чтобы заработать значки, пользователям предстоит выполнять различные задания: например, не использовать платформу ночью, установить дневное ограничение времени у экрана и придерживаться его.
Разумеется, такой подход защитит не всех. Тем более, получив заветную ачивку, можно смело пользоваться TikTok в прежнем режиме — значок уже есть, а значит причин себя ограничивать больше нет. Поэтому есть и другие нововведения. Например, дневник аффирмаций с более чем 120 позитивными напутствиями, генератор успокаивающих звуков (дождь, шум океана), блок с дыхательными упражнениями. Тикток также разместит образовательные видеоролики с информацией об ограничении времени у экрана.
Может показаться, что и такие нововведения ничего не изменят. В этом есть доля правды. Определенной части пользователей нет дела до ачивок и образовательного контента. Они заходят на платформу забавы ради и не думают о негативных последствиях. Проблема в том, что выбора у разработчиков нет.
Как показывают исследования, жесткие ограничения приводят к обратному эффекту. Они только злят пользователей и мотивируют их искать пути обхода, чтобы пользоваться любимым сервисом без ограничений.
Спасет разве что полный отказ компании продолжать работать, но бизнес никогда не пойдет на такой шаг. Кто добровольно откажется от дела всей своей жизни, лишит себя многомиллиардных доходов и возможности оказывать колоссальное влияние на мир вокруг? К тому же, ради чего? Если добровольно отказаться от своей доли на рынке, придут те, кому плевать на принципы и просто займут ваше место.
Поэтому мягкие ограничения — единственное, что остается. Такой способ поможет далеко не всем, но даже если несколько процентов пользователей начнут себя ограничивать, использовать дыхательные упражнения и вести дневник аффирмаций, это будет большой победой. Остальным же придется обращаться в рехаб для цифровых зависимых. Такие уже работают в США, хотя их эффективность пока что неизвестна.