В Москве появилась возможность сделать прививку от гриппа прямо в офисе — без отрыва от работы. Об этом сообщили в телеграм-канале городского департамента здравоохранения.
Здравоохранение в Москве вышло на новый уровень: теперь заказать бесплатную вакцинацию от гриппа можно прямо в офис
Такая опция в разгар осени — отличный ход от властей.
Freepik
«Теперь есть такая опция, благодаря которой можно защитить свое здоровье, не выбиться из рабочего графика и, самое важное, не заразить близких», — говорится в публикации.
Для этого нужно подать заявку, и медики приедут в офис со всем необходимым. Вакцинация бесплатная, но организовать ее можно только при условии, что в группе будет не меньше 50 человек.
Подобное предложениие осенью — отличная взаимовыгодная сделка. Сотрудники компании получают бесплатную вакцину без необходимости ехать в больницу. Компания меньше тратится на больничные, руководство не переживает, что из-за эпидемии в офисе будет некому работать, а городской департамент здравоохранения снижает нагрузку на больницы. А осенью из-за сезонных заболеваний, она очень и очень высока.
От этой сделки выигрывают абсолютно все. Учитывая, что грипп — достаточно серьезное заболевание, которое может привести к летальному исходу (и регулярно приводит), вакцина — необходимая мера защиты. Особенно в осенний период, когда иммунитет серьезно снижен из-за недостатка витаминов и других полезных микроэлементов.
Но защитить себя можно не только вакциной. В России сейчас свирепствует эпидемия ОРВИ, также растет заболеваемость гриппом (как и всегда осенью). От этих болезней нет идеальной защиты (кроме вакцины), но шансы снизить риски существуют.
Для начала следует сдать анализы, чтобы выяснить, есть ли дефициты. Осенью у людей часто не хватает витамина D, что сильно сказывается на иммунитете. Также возможна нехватка и других полезных веществ. Стоит узнать каких, а после закрыть дефицит.
Помимо этого нужно одеваться по погоде, быть физически активными и сбалансированно питаться. Осенью особенно сильно хочется жирной пищи, фастфуда и чего-то такого. Но нельзя забывать об овощах и фруктах. В них содержится много полезных веществ, без которых укрепить иммунитет не получится.
В общем, рецепт крепкого здоровья —не секрет за семью печатями. Важно быть умеренными, физически активными и грамотно питаться. Иногда можно позволять себе послабления, но они не должны становиться образом жизни. И тогда тело скажет вам спасибо, а иммунитет не подведет даже самой суровой осенью или зимой (а она обещает быть суровой).