Зевота традиционно ассоциируется с недосыпом или скукой, но навязчивое повторение этого рефлекса без видимых причин может быть сигналом серьезных нарушений в работе организма. Как пояснил терапевт Максим Рыков в комментарии РИАМО, избыточное зевание иногда становится одним из первых предвестников проблем с сердцем, мозгом или дыхательной системой.
Частая зевота может быть симптомом опасных заболеваний: врач рассказал, когда ее нельзя игнорировать
Частая зевота может быть не только следствием недосыпа, но и серьезных проблем со здоровьем.
Unsplash
В норме зевота выполняет физиологическую функцию: помогает повысить уровень кислорода и охладить мозг. Однако если она повторяется десятки раз в час на фоне полноценного сна и хорошего самочувствия, это выходит за рамки обычной усталости.
«В первую очередь стоит исключить проблемы с сердцем. Избыточная зевота может быть предвестником инфаркта миокарда, потому что при нарушении кровоснабжения раздражается блуждающий нерв, и организм рефлекторно пытается захватить больше кислорода. Иногда именно этот симптом появляется за часы до приступа. Так же тревожно, когда зевота сопровождает надвигающийся инсульт — мозг, испытывая кислородное голодание, буквально требует воздуха», — отмечает врач. Не менее тревожный сигнал — зевота, сопровождающая надвигающийся инсульт: мозг, испытывающий кислородное голодание, буквально требует воздуха.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
Частое зевание также встречается при неврологических заболеваниях: рассеянном склерозе, эпилепсии, опухолях головного мозга или перед приступом мигрени. В этих случаях симптом связан с изменениями в работе центральной нервной системы и нарушением терморегуляции мозга.
Отдельная группа причин — хроническая нехватка кислорода. Она возникает при тяжёлой анемии, заболеваниях легких или синдроме сонного апноэ, когда человек периодически перестает дышать во сне. Как подчёркивает Рыков, апноэ само по себе повышает риск внезапной смерти во сне и требует обязательной диагностики.
Сама по себе зевота не опасна. Однако если она сопровождается слабостью, головокружением, болью в груди, одышкой, нарушением речи или онемением конечностей, списывать состояние на усталость нельзя. В такой ситуации необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью, чтобы исключить угрожающие жизни состояния.
А еще стоит в целом регулярно ходить к врачам. Не в случаях, когда что-то болит, а ради проверки организма. Чекапы все еще не пользуются популярностью, но лечить болезни куда сложнее, когда они находятся в запущенном состоянии. А качественный чекап способен выявить болезнь на ранних стадиях (или еще до ее появления), что сильно снижает риски.
Загружаем