Директор Института мозга человека имени Н. П. Бехтеревой РАН Михаил Дидур рассказал, сколько времени можно проводить в социальных сетях взрослому человеку без вреда для здоровья. Около 20-40 минут в день.
Хватит 20-40 минут в день: россиянам рассказали, сколько нужно сидеть в интернете
Учитывая, что все больше привычных сервисов заблокированы, придерживаться рекомендаций становится все проще.
Freepik
«Если это просто скучающий наблюдатель, я бы определил время, что 20-40 минут в день хватит. Ребенок точно так же до получаса», — пояснил ученый.
Он также отметил, что необходимо установить четкие правила использования социальных сетей, чтобы они были безопасны для пользователей. И дело не только в фильтрации «запрещенки». Социальные сети способны вызывать зависимость, поэтому без четких правил их использование может нести риски даже для здорового человека.
Поэтому без четких правил, которые должны прививаться с детского возраста, не обойтись. И такая позиция — общемировой тренд. К счастью или к сожалению, но власти почти всех стран мира начали масштабное наступление против социальных сетей.
В США бушует судебный процесс: родители и школы подали иск против социальных сетей. Они требуют изменить дизайн приложений, чтобы те перестали вызывать зависимость. От корпораций, в частности, требуется отказаться от бесконечной ленты, алгоритмов и агрессивной системы пуш-уведомлений, которая привлекает подростков чрезмерно пользоваться социальными сетями.
В некоторых других странах пошли еще дальше. Там решили не размениваться на суды, а забанить социальные сети для детей и подростков. Уже несколько стран приняли такое решение, а правительства многих других размышляют над этой экстраординарной мерой.
Впрочем, в России пока о запрете социальных сетей для подростков речи не идет. Пока что власти заняты другими вещами — запретом иностранных сервисов для всех россиян. Так, в России уже не работают некоторые популярные социальные сети, школьников защитили от вреднего влияния Roblox, практически полностью заблокирован YouTube (официально — замедлен), а скоро будет заблокирован Telegram.
Так что Роскомнадзор не просто следует западным трендам. Он их опережает, защищая детей и взрослых от вредного влияния социальных сетей. Причем весьма и весьма надежно: западный школьник легко сможет обойти ограничение с помощью паспорта родителей, а вот у российского такой возможности нет, потому что блокировки носят всеобъемлющий характер.