По данным ведомства, большинству умерших было более 65 лет, а свыше половины из них — женщины. Больше всего пострадали Галисия, Ла-Риоха, Астурия и Катабрия, которые расположены в северной части Испании. В этих регионах в последние годы значительно повысились летние температуры.
Аномальная жара убивает: из-за высоких температур в Испании за 2 месяца погибло более тысячи человек
Это значительно превышает показатели прошлого года.
Unsplash
Лето 2025 года стало аномальным. Высокие температуры в июле этого года привели к ухудшению самочувствия и трудоспособности, а также избыточной смертности. Особенно среди пожилых. Так, по данным Reuters, в Испании за 2 месяца от аномальной жары погибло больше тысячи человек. Это значительно больше, чем в прошлом году.
Важно отметить, что Испания — и без того весьма жаркая страна, особенно сильно страдает от последствий глобального потепления. Даже повышение температуры на 1-2 градуса в условиях испанского климата — приговор для десятков людей.
И в последние недели погода в Испании бьет все рекорды. Так, столбики термометров поднимались выше 40 градусов. За два месяца в стране выпустили 76 «красных» предупреждений об экстремальной жаре. В такую жару даже ненадолго выходить на улицу смертельно опасно.
Собственно, иначе от аномальной жары не защититься. Нужно сидеть в помещении со включенным кондиционером. Желательно не прямо под ним, чтобы не простудиться. Даже отключение кондиционера на пару часов в условиях такой жары превратит дом в печку, поэтому экономить не стоит. Здоровье куда важнее.
Если же куда-то выйти необходимо, то стоит надевать легкую одежду из натуральных материалов, головной убор, солнцезащитные очки и строить маршрут так, чтобы на пути было как можно больше зелени и меньше асфальта и бетона (если изменение маршрута несильно удлиняет путь).
Бутылка воды — главный аксессуар в летнюю жару. Не стоит брать газировку: чистая вода подойдет куда лучше. Она поможет победить обезвоживание, хотя восстановить водно-солевой баланс в полной мере все-таки не получится.
Сильнее всего жара бьет по пожилым людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и лишним весом. Поэтому снизить риски можно, если заботиться о своем здоровье, следить за весом. Разумеется, это не гарантирует защиты, но в старости переносить высокие температуры станет значительно проще.
Можно начать тренировки уже сейчас (но только в зале с хорошей системой кондиционирования), но если опыта нет, лучше дождаться осени. В жару переносить физические нагрузки значительно сложнее и можно столкнуться с проблемами.