Владелица компании по производству контента для взрослых из Барселоны, Эрика Люст, ввела необычную практику для своих сотрудников — ежедневные 30-минутные перерывы на «самоудовлетворение».
Босс ввел для своих работяг перерывы на онанизм и удивился результатам: продуктивность серьезно выросла

Так она хотела уменьшить напряжение среди работников, особенно в период пандемии, когда многие испытывали повышенное беспокойство. Инициатива была запущена как временный эксперимент в 2021 году, а в 2022 году стала постоянной политикой компании.

Идея возникла после того, как девушка заметила снижение энергии и продуктивности сотрудников. Поэтому она создала специальную «мастурбационную комнату», где каждый мог немного расслабиться. Результат превзошел ожидания: сотрудники сообщили об уменьшении агрессии и повышении работоспособности.
Инициатива понравилась сотрудникам, а вот обществом была воспринята неоднозначно, хотя и затрагивает важную проблему — связь между сексуальным благополучием и общим состоянием здоровья. Исследования показывают, что мастурбация и интимная близость могут принести ряд преимуществ для здоровья, включая снижение кровяного давления, уменьшение стресса и даже улучшение работы сердца.
Для мужчин регулярная эякуляция связана со снижением риска рака простаты. Например, исследование Гарвардского университета показало, что мужчины, которые достигают оргазма хотя бы 21 раз в месяц, на треть уменьшают вероятность развития этого заболевания. Природа такого эффекта до конца не ясна, но предполагается, что это связано с выведением потенциально опасных веществ или снижением воспаления.

Однако глобальные тренды указывают на снижение частоты сексуальной активности. Например, недавний опрос показал, что 27% британцев занимаются сексом реже, чем раньше, а каждый шестой признался, что вообще не имел интимной близости в течение года. Данные свидетельствуют, что мужчины и женщины в среднем занимаются сексом 46 раз в год, то есть примерно раз в восемь дней. Но некоторые люди имеют значительно меньшую активность — около 10% опрошенных сообщили, что делают это реже одного раза в год.
Идея Эрики Люст также направлена на нормализацию мастурбации в обществе. По ее мнению, сексуальное благополучие тесно связано с общим физическим и психическим здоровьем и должно восприниматься так же серьезно, как другие аспекты заботы о себе. Хотя подобные инициативы могут показаться радикальными, они подчеркивают важность создания комфортной рабочей среды, свободной от стресса.
Конечно, не все согласны с такой практикой. Например, участники челленджей типа No Nut November (месяц воздержания) утверждают, что отказ от мастурбации помогает им сосредоточиться и улучшить самодисциплину. Однако эксперты считают, что эти эффекты скорее связаны с психологической уверенностью человека, достигшего поставленной цели, чем с самим воздержанием.