24-летний шотландец живет в Восточном Эйршире и работает авиамехаником. По словам молодого человека, он начал стремительно набирать вес еще в юности — после того, как вместе с семьей попал в серьезное ДТП. Чтобы справиться со стрессом, он много ел, а затем стал регулярно выпивать с друзьями.
Мужчина похудел на 82 кг за год: ему помогло всего одно замечание матери
Он не мог даже самостоятельно завязывать шнурки.
Freepik
Житель Шотландии Арран Чидвик весил 175 килограммов, когда понял, что пора что-то менять. По словам мужчины, всего за год он сбросил почти половину своего веса — и помогла ему всего одна реплика мамы.
Цифра на весах неуклонно росла, и в какой-то момент вес начал доставлять Аррану реальные проблемы. «Я не мог сам себе завязать шнурки или купить в магазине ту одежду, которая мне нравилась. В пабе на меня все пялились, на концертах я жутко потел, на футбольных матчах меня обсуждали, а в самолетах я не помещался в кресло», — признается Чидвик.
Кульминация наступила в конце 2023 года. Тогда Арран в очередной раз отправился на вечеринку с друзьями, много выпил, а наутро почувствовал, что вот-вот умрет: его сердце бешено колотилось, и это ощущение не проходило следующие две недели. «Моя мама испугалась и сказала, что в конечном итоге меня похоронят раньше нее», — поделился мужчина.
По словам шотландца, тогда-то он и понял, что ему пора предпринять решительные действия. За год до этих событий умер дедушка Аррана, и молодой человек решил, что будет худеть в том числе ради него.
Как только Чидвик отошел от последствий вечеринки, он нашел себе персонального тренера. Первым делом тот изменил рацион питания клиента: вместо чипсов и бургеров в нем появились фрукты и овощи. Перейдя на белковую диету, Арран за год сбросил 82 килограмма.
Сейчас он комфортно ощущает себя в своем новом теле. В конце 2024 года он даже принял участие в 10-километровом забеге Great Scottish Run, а в 2025-м планирует пробежать полумарафон. Диета и спорт помогли ему избавиться не только от лишних килограммов, но и от постоянного чувства тревоги. «Когда я ходил на собеседования, то думал, что меня не возьмут из-за веса. Знакомства с новыми людьми тоже сильно пугали», — поясняет он. Теперь же, утверждает Чидвик, он ощущает себя намного увереннее и надеется, что остальные люди с избыточным весом смогут вдохновиться его примером.
По словам мужчины, у него нет конечной цели, но он рассчитывает набрать мышечную массу. Так как все это время Арран усердно тренировался, у него не так много дряблой кожи после резкого похудения. «Я надеюсь, что спорт останется со мной на всю жизнь. Я просто не могу представить, что однажды вернусь к прежнему весу. Не думаю, что когда-либо это повторится», — подчеркивает шотландец.