Как сообщает Daily Mail, 52-летняя Эли Риджли из Плимута на протяжении многих лет страдала из-за избыточной массы тела. На пике ее вес составлял 146 килограммов. Все изменилось в 2019 году. Тогда она была на приеме у своего врача и увидела, как он написал в ее документах два слова — «патологическое ожирение». По словам Эли, это произвело на нее неизгладимое впечатление: «Я решила, что пора действовать. На тот момент я была на грани сердечного приступа».
Женщина сбросила 82 кг и получила престижную награду: ей помогли два слова в медицинской карте
Ее вес снизился больше чем вдвое.
Freepik
Жительница Великобритании получила титул «Женщина года» после того, как избавилась от 82 килограммов лишнего веса. Она решилась кардинально изменить образ жизни, увидев в своей медицинской карте лишь одно угрожающее словосочетание.
Женщина проанализировала свое состояние и поняла, что хочет жить полной жизнью, а единственный способ этого добиться — похудеть. Она решила присоединиться к специальной программе похудения Slimming World. Первым ее шагом было изменение рациона питания. Эли постепенно уменьшала количество потребляемых калорий, и видела, что отметка на весах начала снижаться. Это позволило ей со временем включить в свою жизнь походы в спортзал, где она стала выполнять несложные физические упражнения.
Риджли признается, что раньше фитнес казался ей чем-то недосягаемым. «Упражнения были для меня совершенно неприемлемы. Но, начав худеть, я записалась в танцевальный фитнес-класс и влюбилась в занятия», — говорит она. В итоге Эли даже закончила курс обучения и получила диплом, который позволяет ей дважды в неделю проводить собственные групповые уроки танцев.
Сейчас Эли весит 63 килограмма и признается, что невероятно довольна результатом. «Каждый сброшенный килограмм помог мне стать уверенной, подтянутой и сильной женщиной. Я очень горжусь собой», — утверждает британка. Она старается следить за своим меню — как правило, Риджли готовит дома, поэтому у нее не возникает соблазна съесть что-то нездоровое, когда она отправляется по делам. Тем не менее время от времени женщина позволяет себе полакомиться шоколадом или выпить вина.
Журнал Slimming World, который выпускает проект, оказавший Эли помощь в похудении, недавно признал ее женщиной 2024 года. Руководитель отдела исследований этой программы Кэролин Паллистер называет Риджли примером для всех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. «Она действительно вдохновляет и демонстрирует, что можно много достичь, не прибегая при этом к препаратам для снижения веса или хирургическому вмешательству», — подчеркнула Паллистер.