44-летняя женщина Ри О’Рейли изменила свою жизнь: она оказалась на грани смерти из-за диабета 2 типа и сепсиса, однако избавилась от 50 килограмм и всех заболеваний. Как ей это удалось? Ри, которая когда-то весила 148 кг, считает, что ей спасли жизнь специальная противовоспалительная диета и некоторые изменения в образе жизни, пишет Daily Mail.
Женщина сбросила 50 кг без «Оземпика»: в чем ее секрет
Жительница Великобритании сумела похудеть с 148 килограмм до 90 кг всего за год.
Freepik
Три года назад она проснулась ночью и потеряла сознание по дороге в туалет. Женщину госпитализировали, в больнице она пришла в сознание и почувствовала острую боль в ноге. Она была на волосок от того, чтобы лишиться конечности, а ее почки почти не работали из-за серьезной инфекции. Несколько месяцев она находилась в больнице и пережила много процедур.
Когда традиционные методы лечения перестали помогать, Ри взяла свое здоровье в свои руки. Она выбрала противовоспалительную диету, исключив из рациона обработанные продукты. Эта диета предполагает употребление продуктов, богатых антиоксидантами и жирными кислотами омега-3, а также ограничение обработанных продуктов, продуктов с добавлением сахара и вредных жиров. Ее действие направлено на уменьшение воспаления в организме. Женщина узнала об этой диете от своей матери. Она выбирала натуральную и чистую пищу.
«Раньше я не завтракала, потом в течение дня ела шоколад с колой или лимонадом, на обед брала на вынос жареную курицу, рыбу с картошкой фри, или сэндвич с ветчиной и сыром. На ужин с семьей мы ели курицу с пармезаном и картошкой фри или домашний мясной пирог с картошкой фри», — рассказала женщина.
Она радикально изменила пищевые привычки, чтобы спасти свою жизнь. На обед и ужин женщина ела нежирный белок с овощами или салат. Она принимала добавки с коллагеном, чтобы улучшить здоровье кишечника и уменьшить воспаление. Спустя 12 месяцев женщина похудела на 50 килограмм и стала чувствовать себя гораздо лучше.
«Дело не в моем весе — дело в здоровье, поэтому прием таких препаратов, как "Оземпик", был невозможен. Я сбросила 30 килограмм, но все еще не могла заниматься спортом. После этого я нашла в себе силы, чтобы ходить на прогулки, и с этого момента начала восстанавливаться», — рассказала женщина.
Она отказалась от приема 12 лекарств и прилагала огромное количество усилий, в связи с чем боль в правой ноге прошла. Несмотря на то, что болезнь останется с ней навсегда, Ри повысила качество своей жизни и продолжает придерживаться высокобелковой диеты, раз в неделю позволяя себе «вредную» еду.