Директор Научно-образовательного центра инновационных технологий развития профессиональной карьеры молодежи «Профкарьера» и доцент Тверского государственного университета объяснила, что в ситуации с отключениями интернета в России есть две стороны – положительная и негативная. Первая заключается в том, что небольшие цифровые паузы в краткосрочной перспективе могут снижать информационную перегрузку – они дают нам отдых и позволяют сфокусироваться на том, что происходит в жизни офлайн.
Тревожность, зависимость, стресс: психолог объяснила, как замедления интернета влияют на нашу психику
Сильнее всего они бьют по миллениалам и зумерам.
Freepik
Блокировки иностранных сервисов и регулярные замедления интернета стали одной из самых популярных и обсуждаемых тем в России за последние месяцы. Психологи отмечают, что из-за этого у россиян даже появился особый вид расстройства – Telegram-фобия, которую вызывает чтение новостей о различных ограничениях в Сети. Кандидат психологических наук Татьяна Арсеньева считает: сбои в интернете действительно могут негативно влиять на наше ментальное здоровье. И в первую очередь это бьет по психике зумеров и миллениалов.
В то же время, подчеркивает Арсеньева, длительные и частые сбои вызывают обратный эффект. «Растет тревожность, усиливается зависимость от связи», — приводит ТАСС слова психолога.
Эксперт обратила внимание, что перебои в работе интернета вышли далеко за рамки обычной технической проблемы. Мы живем в цифровую эпоху, когда связь – неотъемлемая часть повседневной жизни и используется в том числе как инструмент работы, учебы, общения и развлечений. На этом фоне даже кратковременное исчезновения доступа к привычному способу коммуникации ощущается не как мелкая неполадка, а как нарушение привычного порядка вещей и даже потеря контроля.
По мнению Арсеньевой, реакция на нынешнюю ситуацию может различаться в зависимости от поколения. Для миллениалов пропажа интернета – это в первую очередь сбой рабочих процессов, который может привести к снижению эффективности. Зумеры воспринимают пропажу интернета острее: для них она сопряжена с чувством изоляции и страхом что-то пропустить.
В любом случае, подчеркнула психолог, фактически все мы понимаем, насколько зависим от новых технологий, позволяющих нам общаться с миром и людьми. Поэтому индивидуальные реакции на отключения могут быть очень яркими и сильными – от раздражения и недоумения до мощного стресса и расстройства от того, что рушатся планы. «При восстановлении связи, как правило, чувство радости и облегчения, что жизнь налаживается и приходит в нормальное русло», — заключила Арсеньева.
Ранее мы рассказывали, что планы Министерства цифрового развития по реформированию телеком-рынка могут оставить села в России без интернета. Когда и почему это случится, можно узнать из нашего материала.