Ученые из Южной Кореи изучили влияние коротких видео из TikTok и других сервисов на молодежь. Оказалось, что просмотр таких роликов формирует серьезную зависимость у молодых южнокорейцев, а также приводит к снижению концентрации внимания. Результаты исследования были опубликованы в Journal of Knowledge Management Research.
Ничуть не лучше наркотиков: ученые рассказали, как видео из TikTok формируют зависимость и чем это грозит
Короткие видеоролики вызывают зависимость у человека, приводит к снижению концентрации.
Freepik
Изначально ученые анализировали зависимость от смартфонов, которая есть у многих молодых людей из Южной Кореи. В процессе выяснилось, что сервисы для просмотра коротких видеороликов усиливают зависимое поведение, заставляют людей значительно больше времени проводить в смартфоне. А это, в свою очередь, приводит к серьезному ухудшению других жизненных аспектов.
Исследование также показало, что 34% людей в возрасте 20 лет попадают в группу риска из-за чрезмерного использования смартфонов — это самый высокий показатель среди всех взрослых возрастных групп. И это неудивительно — зумеры буквально выросли со смартфонами в руках, а их зависимость от гаджетов видна даже без специальных исследований. Она настолько серьезна, что даже зумеры видят проблему и немного сожалеют, что потратили годы жизни на гаджеты.
Но потерянное время — не главная проблема зависимости от гаджетов и коротких роликов. Дело еще и в том, что существенной разницы между видеороликами и наркотической зависимостью попросту нет. Просмотр роликов способствует выработке огромного количества дофаминов. В XX веке люди и мечтать не могли о таком количестве гормонов удовольствия, которые получает современный человек, не прикладывая к этому даже малейших усилий.
Проблема только в том, что наш мозг привыкает к таким дозам дофамина и уже не получает удовольствия от «обыденных вещей». При этом даже тех двух трех роликов, которые смотрел пользователь раньше, уже не хватает — нужны десятки видео.
В этот момент и случаются проблемы: человек не может отказаться от коротких видеороликов, они становятся важнее любых других видов деятельности (на чем-то еще сфокусироваться невозможно) и при этом каждый раз нужно все больше и больше контента, чтобы получить удовольствие.
При этом сервисы для просмотра коротких роликов, получают о пользователе все больше информации, а значит огут подкидывать ему все более релевантный контент. И тем самым усугублять зависимость.
Исследование призывает как технологические компании, так и пользователей активно бороться с этой проблемой. Авторы исследования рекомендуют платформам внедрять встроенные напоминания, которые предлагают сделать перерыв после длительного просмотра, а молодым пользователям советует развивать более сильные привычки самоконтроля, чтобы ограничить время у экрана.