Знакомо ли вам чувство, когда вы вышли с рабочей встречи, планерки или завершили зум-конференцию и понимаете, что этого совещания могло бы и не быть? Все присутствующие бесконечно кивали, «лили воду» и в итоге не пришли ни к какому результату. Нередко после таких встреч участники испытывают усталость, головную боль и нежелание продолжать работать. Ученые объяснили, почему так происходит.
Бесполезные совещания и созвоны приводят к «офисному похмелью»: чем это опасно
Бесполезные планерки к «офисному похмелью» у сотрудников.
Freepik
Выяснилось, что похмелье бывает не только у тех, кто веселился на протяжении всей ночи в баре. Оказывается, такое состояние может появиьтся даже у убежденных трезвенников, но при одном условии – если они посетили дурацкое совещание. В журнале Harvard Business Review была опубликована научная статья, которая рассказывает о таком эффекте как «офисное похмелье». По мнению специалистов, многие сотрудники могут использовать «синдром похмелья» после завершения бесполезного совещания.
Опрос показал, что более 90% сотрудников страдали от «похмелья после совещаний», которое определяется как «период снижения концентрации, мотивации или продуктивности после неудачной планерки».
«Похмелье от совещания — это идея о том, что, когда у нас проходит неудачное совещание, мы не оставляем это позади. Это остается с нами и негативно влияет на нашу продуктивность», — рассказал профессор Университета Северной Каролины Стивен Рогельберг.
Разочарованные сотрудники часто продолжают размышлять и прокручивать в голове то, что пошло не так, — наедине с собой и со своими коллегами. Хотя эти сеансы «выпуска пара» могут казаться необходимыми, чтобы пережить рабочий день, такое «со-размышление» может продолжать оказывать негативное влияние за пределами чата у кулера.
В результате опроса стало известно, что более четверти совещаний (28%) оставляют у сотрудников стойкие негативные впечатления. Чаще всего работники недовольны неуместностью обсуждаемых тем, отсутствием повестки или цели совещания, неравным участием, плохим управлением рабочим временем и так далее.
Тем, кто чувствует приближение «похмелья после совещаний», рекомендуют не просто ныть своему коллеге, а сосредоточиться на том, как справиться с ситуацией и своим разочарованием.
«Разговор с коллегой о том, как справиться с ситуацией в будущем, узнать его мнение, попытаться разобраться в ситуации и рассмотреть разные точки зрения – все это помогает тренировать стрессоустойчивость, когда у вас была действительно ужасная встреча», — отметил профессор.