Современный ритм жизни и высокие требования на работе неизбежно сказываются на психологическом состоянии людей. Все больше работников сталкиваются со стрессом, который может негативно влиять не только на их здоровье, но и на производительность труда.
Больше половины: почему большинство россиян испытывают сильный стресс на работе
Выгорание на работе – серьезная проблема, с которой сталкиваются миллионы россиян.
Unsplash
Так, согласно результатам совместного исследования платформы онлайн-рекрутинга hh.ru и сервиса онлайн-психотерапии «Ясно», которые приводит «Газета.Ru», более половины работников в России испытывают повышенный уровень стресса.
37% респондентов охарактеризовали свой уровень стресса как умеренный, что само по себе является тревожным сигналом. Еще 30% признались, что испытывают высокий уровень стресса, а 17% – очень высокий. В сумме это составляет 47% – почти половина всех опрошенных работников.
Исследование также выявило интересную географическую картину распределения стресса. Лидером по доле работников с очень высоким уровнем стресса стала Челябинская область – 25%. Самый спокойный регион – Воронежская область, где лишь у 18% респондентов работа не вызывает стресса. В Волгоградской и Алтайской областях преобладает умеренный уровень стресса – 48% и 47% соответственно.
Разница в уровне стресса между мужчинами и женщинами оказалась незначительной, хотя женщины чуть чаще отмечали очень высокий уровень. Зато возраст оказался важным фактором: чем старше сотрудники, тем меньше они подвержены стрессу на работе. Среди респондентов старше 55 лет большинство отметили умеренный уровень стресса.
Одним из ключевых результатов исследования стала высокая потребность работников в психологической поддержке. Почти половина опрошенных (48%) хотели бы, чтобы их компания предоставляла доступ к психологической помощи. Более 60% сотрудников готовы обратиться к психологу из-за стресса и выгорания, 40% – чтобы решить личные проблемы, а 39% – из-за эмоциональной нестабильности и сложностей с мотивацией.
«Самоанализ, поиск новых способов удовлетворения потребностей и своевременное выявление дискомфорта помогают человеку формировать полезный опыт», — подчеркнула важность психотерапии для всех сфер жизни, включая работу, практикующий психолог и комьюнити-директор сервиса «Ясно» Екатерина Артеменко.
Большинство участников исследования (66%) ответили, что оплата работодателем консультаций психолога повысит их продуктивность. Особенно активно эту идею поддержали работники науки, образования, рекламы, а также руководители. Менее энтузиазма в этом отношении проявили сотрудники сферы недвижимости и производства.
Кроме того, 54% респондентов уверены, что доступ к психологической помощи положительно повлияет на их лояльность к компании.