Почему опасно заправлять кровать по утрам?
Первым делом после пробуждения заправляете кровать? Оказалось, что такая, на первый взгляд, полезная привычка — опасна. Об этом изданию «Доктор Питер» рассказала кандидат медицинских наук, врач-педиатр и нутрициолог Ирина Юзуп.
Дело в том, что в любом постельном белье есть пылевые клещи. Оказывается, по утрам их рекордное количество — более миллиона. После долгой ночи постель нагревается, а также в ней повышается влажность — это идеальная среда для размножения пылевых клещей. Они будут продолжать ускоренно множиться, если с утра сразу же заправить кровать, говорит эксперт.
Чтобы не потеряться и всегда быть на связи, читайте нас в Яндекс.Дзене!
«Сами по себе пылевые клещи, питающиеся отмершими частичками кожи, не несут вреда», — отмечает врач. Однако продукты их жизнедеятельности могут вызывать различные проблемы:
- Развитие аллергии;
- Ослабление иммунитета;
- Дерматит;
- Конъюнктивит;
- Заболевания органов дыхательной системы;
- Ринит.
Как избавиться от пылевых клещей?
Врач говорит, что стирать белье стоит не ниже, чем при 60 градусах, а также сушить на свежем воздухе и гладить. Конечно, вряд ли кто-то захочет стирать каждый день. «Пылевые клещи боятся прямого солнечного света, свежего воздуха и сухости», — добавляет эксперт. Поэтому после пробуждения стоит откинуть одеяло и проветрить помещение.
Стоит следить за влажностью и температурой в квартире. «Идеальная среда для их (клещей) размножения — влажность выше 55% и температура воздуха около +25 градусов Цельсия», — отметила врач. Также она добавила, что взрослым в жаркую погоду стоит менять постель раз в неделю, а в зимний период — раз в 2 недели.