Наша планета окружена невидимой оболочкой — магнитным полем. Словно щит, она отражает поток солнечной плазмы — огромные массы ионизированных частиц, которые мчатся со скоростью около 400 километров в секунду. Обычно магнитное поле справляется с этим натиском без проблем, но время от времени на светиле случаются мощные вспышки, которые способны усилить солнечный ветер.
Земля снова под ударом: штормить будет несколько часов

Как появляются магнитные бури
Взрывы на Солнце — это колоссальные выбросы энергии. Например, некоторые звезды при вспышках разрушают атмосферу соседних планет. Но наше светило, к счастью, менее агрессивно, но даже ее мощь способна доставить нам проблем. Так, под влиянием сильных солнечных ветров наше магнитное поле сжимается — в нем возникают токи, в которых происходят хаотичные изменения. Такое состояние и называют магнитной бурей.

Взрывы связаны с пятнами — темными участками на поверхности Солнца, которые излучают меньше света. Эти области представляют собой вихри горячего газа, образующиеся в результате особенностей магнитного поля звезды. Пятна постоянно меняются, двигаются и исчезают через несколько часов или дней. Когда они собираются в группы, в любой момент может случиться мощная вспышка с выбросом огромного количества плазмы. Предсказать такие явления невозможно. Сегодня ученые могут только рассчитать вероятность возникновения угрозы.
Специалисты делят вспышки по их силе на пять классов: B, A, C, M и X. Каждый следующий уровень мощнее предыдущего в 10 раз. Например, взрывы X-класса способны нарушить работу спутников, радиосвязи и систем навигации. Однако у этих явлений есть и приятная сторона: именно благодаря им мы можем наблюдать фантастические полярные сияния.
Интенсивность магнитных бурь оценивается по десятибалльной шкале. Если уровень геомагнитных колебаний превышает 5 баллов, их относят к одной из категорий: от G1 до G5. Чем выше цифра, тем мощнее буря и заметнее ее воздействие на нашу планету.

Как они влияют на людей
Магнитные бури — явление, которое влияет не только на технику и атмосферные процессы, но и на здоровье человека. Их изучает гелиобиология — научное направление, которое появилось в 1930-х годах благодаря трудам российского физика Александра Чижевского. Специалисты в этой области исследуют связь между солнечной активностью и самочувствием людей, пытаясь выяснить, как космические события влияют на организм.
Согласно исследованиям, особенно подвержены воздействию магнитных бурь люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В дни повышенной солнечной активности у них могут наблюдаться следующие симптомы:
- головная боль;
- упадок сил;
- тахикардия;
- тошнота;
- бессонница;
- резкие перепады артериального давления.
«Иногда во время космических явлений у некоторых людей ухудшается настроение, возникает тяжесть в ногах, воспаляются суставы. Однако эти симптомы могут возникнуть и из-за усталости, неправильного образа жизни или различных патологий», — рассказал Андрей Сахаров, кандидат медицинских наук, врач высшей категории.

Как пережить магнитную бурю
Чтобы пережить магнитные бури с минимальным дискомфортом, важно подготовиться заранее и внимательно отнестись к своему состоянию. Начните с простого: держите под рукой успокоительные средства, такие как настойка пустырника, и препараты для контроля давления. Это поможет сгладить неприятные симптомы, если они проявятся.
В такие периоды не стоит перегружать себя. Отложите важные дела, сократите физическую активность и дайте организму больше времени на отдых. Откажитесь от изнурительных тренировок, долгих прогулок и масштабных проектов. Создайте вокруг себя спокойную обстановку: избегайте конфликтов, стрессовых ситуаций и тревожных новостей.
Еще один важный совет — ограничьте время, проведенное рядом с техникой. По словам специалистов, солнечная активность усиливает электромагнитное излучение, и длительное время у компьютера или телевизора может ухудшить самочувствие. Это особенно актуально для людей с заболеваниями нервной или сердечно-сосудистой систем. Вместо этого посвятите время более спокойным занятиям — чтению, творчеству или медитации.
Что сейчас происходит на Солнце

Ученые из Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН еще в минувшие выходные предупреждали, что в магнитном поле звезды сформировалось сразу три корональных дыры — области со сниженной плотностью плазмы, которые напрямую влияют на космическую погоду. Так, воздействие одной из этих зон оказалось достаточно сильным: 10 марта ученые зафиксировали повышенную плотность солнечного ветра.
Однако на данный момент на светиле наступил неожиданный штиль. За последние дни значительно уменьшилось количество вспышек, что привело к стабилизации геомагнитной обстановки вокруг нашей планеты. Низкая активность связана с резким сокращением числа и мощности вспышек на поверхности звезды. Эта «депрессия» солнечной активности продолжается уже около двух месяцев, хотя иногда случались кратковременные всплески, отметили эксперты.
Тем не менее ученые не спешат делать выводы о начале спада текущего солнечного цикла. «В прошлом году, показавшем самую высокую активность за 20 лет, наблюдались схожие перерывы продолжительностью до 3-4 месяцев. По этой причине глобальный долгосрочный прогноз обладает высокой степенью неопределенности», — подытожили специалисты.
Когда ожидаются магнитные бури

Согласно данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, начиная с четверга, ожидается повышение плотности и скорости солнечного ветра. Эти изменения могут привести к геомагнитным возмущениям умеренной интенсивности. Вероятность того, что они перерастут в слабые магнитные бури, составляет 20–30%.
Также особенно внимательными стоит быть в субботу. В этот день магнитосфера Земли перейдет в возбужденное состояние — Kp-индекс, характеризующий уровень активности, достигнет 4 баллов. Напряженная геомагнитная обстановка сохранится до воскресенья.