Солнце — не просто наш источник тепла и света. Это гигантская космическая электростанция, непрерывно вырабатывающая огромные объемы энергии. На его поверхности постоянно происходят вспышки и выбросы плазмы. Иногда эти взрывы случаются на той стороне светила, что обращена к Земле. Тогда потоки солнечного вещества устремляются прямо к нашей планете.
Земля снова под ударом: планету накроет геошторм

Что такое магнитные бури
К счастью, Земля защищена — у нее есть магнитное поле. Оно словно невидимый купол, который окружает планету и принимает на себя удар солнечного ветра. Однако, если поток частиц слишком мощный, магнитное поле под его натиском начинает вибрировать. Эти возмущения мы и называем магнитными бурями.
«Земля — это большой и сильный магнит, соответственно, у него есть свое магнитное поле. Оно покрывает всю планету и распространяется от ее поверхности на десятки тысяч километров вверх — мы в нем находимся постоянно. Магнитная буря — это явление, во время которого магнитное поле Земли изменяется по направлению и силе (физики говорят – напряженности). Происходит это в течение нескольких часов, потом все возвращается к норме», — рассказал астроном, доктор физико-математических наук, профессор Иркутского государственного университета Сергей Язев.

Чтобы оценить мощность солнечных вспышек, ученые используют специальную буквенную шкалу, состоящую из пяти классов: A, B, C, M и X. Каждый следующий уровень примерно в десять раз сильнее предыдущего. Самые мощные вспышки принадлежат к классу X. Сами же магнитные бури классифицируются по шкале NOAA — от слабых G1 до экстремальных G5.
В среднем за год на Земле происходит около тридцати магнитных бурь. Их продолжительность может быть разной — от нескольких часов до нескольких суток. При этом на интенсивность возмущений влияет не только сила солнечного потока, но и ориентация его магнитного поля относительно земного: если оно обращено на юг, воздействие на планету оказывается особенно сильным.
Активность Солнца подчиняется 11-летнему циклу. В течение этого времени на его поверхности появляются и исчезают пятна — области с мощными магнитными полями. Именно там чаще всего происходят вспышки, способные вызвать геомагнитные возмущения. Чем больше солнечных пятен, тем выше вероятность бури. В момент пика активности магнитные полюса светила меняются местами. Последнее подобное событие наблюдалось в 2013 году.
Как они влияют на людей
По словам врача-иммунолога Владимира Болибоки, в первую очередь во время геомагнитных возмущений страдает наша нервная система. Особенно уязвимыми оказываются так называемые древние структуры мозга — те, что регулируют основные процессы жизнедеятельности человека.
«Наиболее чувствительна к магнитным бурям нервная ткань. Изменения полей меняют проводимость. Это приводит к тому, что нарушается регулировка со стороны нервной системы. Особенно страдает древний мозг, который в процессе эволюции остался у человека от червяков и земноводных: гипоталамус, таламус», — рассказал он.
Под влиянием геомагнитных возмущений также нарушается работа мелатонин-серотониновой системы, отвечающей за сон и настроение. В результате многие люди в такие дни жалуются на бессонницу, раздражительность, тревожность и головные боли. У некоторых учащается сердцебиение, подскакивает давление, появляется слабость и упадок сил.

Есть и другие последствия у повышенной солнечной активности. По словам эксперта, во время бурь кровь становится гуще, что увеличивает риск образования микротромбов и развития воспалительных процессов. Это может привести к тахикардии и даже к внезапным осложнениям у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому в такие периоды особенно важно следить за водным балансом организма.
«Все это происходит в водной фазе. Нужно пить больше жидкости. Вода — это наше все. 1,5—2 литра — не меньше. Воду с лимоном, с мятой, травяные чаи. Если есть неврологические расстройства, то дозу витаминов группы В, магний и калий», — пояснил Болибока.
Не менее важную роль играет питание. В дни повышенной солнечной активности стоит делать ставку на продукты, богатые калием и антиоксидантами: свежая зелень, ягоды, жирная рыба, растительные масла, курага, чернослив, бананы. Для укрепления сосудов полезны контрастный душ и теплые ванночки для ног с морской солью и эфирными маслами. А вот алкоголь в такие периоды лучше полностью исключить — он усиливает нагрузку на организм и может ухудшить самочувствие.

Если из-за магнитной бури у вас нарушается сон, специалист советует отказаться от гаджетов перед сном и включить на устройствах режим «ночного света». А облегчить другие неприятные симптомы помогут простые приемы:
- при головной боли — массаж висков с каплей мятного масла или прохладный компресс;
- при слабости — сладкий чай;
- при тревожности — дыхательные упражнения и прогулка на свежем воздухе.
Иммунолог подчеркивает, что в особой зоне риска во время магнитных бурь находятся люди с хроническими заболеваниями. Им особенно важно строго соблюдать рекомендации врачей и всегда иметь под рукой необходимые лекарства.
Какая сейчас геомагнитная обстановка
В середине октября Солнце вновь продемонстрировало свой характер во всей красе. В течение нескольких суток подряд астрономы фиксировали десятки вспышек. Среди них встречались и по-настоящему мощные, способные заметно повлиять на магнитное поле Земли. Потоки заряженных частиц, вырвавшиеся из солнечной короны, буквально «обстреливали» нашу планету, провоцируя геомагнитные возмущения.

На фоне этих событий многие метеозависимые люди жаловались на ухудшение самочувствия — головные боли, перепады давления, усталость. Однако уже к началу недели ситуация стабилизировалась: солнечная активность пошла на спад, а магнитное поле Земли постепенно вернулось в норму. За последние дни интенсивность вспышек заметно снизилась.
Тем не менее приборы продолжают фиксировать новые взрывы. Сегодня в течение дня астрономы зарегистрировали семь вспышек категории C — это события небольшой мощности, которые практически не оказывают влияния на Землю. Индекс солнечной активности сейчас составляет 3,8 балла.

Магнитные бури в конце октября
Согласно предварительным прогнозам, ближайшие дни пройдут без серьезных потрясений. Вероятность магнитных бурь остается минимальной:
- 25 октября — 7%,
- 26 октября — 3%,
- 27 октября — 12%.
Но, как предупреждают специалисты, это лишь временное затишье. Уже 30 октября на Землю обрушится новый геошторм.

