Все дело в солнечной активности. Долгое время ученые считали, что вспышки на поверхности светила — главные виновники геомагнитных бурь. Так думал и английский астроном Ричард Кэррингтон, впервые описавший это явление в 1859 году. Но позже выяснилось, что не вспышки тут главные злодеи, а их побочный эффект — коронарные выбросы массы.
Земля под ударом: штормить будет больше недели

Почему возникают магнитные бури
Так, во время взрывов колоссальное количество солнечного вещества оказывается в космическом пространстве, усиливая солнечный ветер. Если частицам на пути встречается Земля, они сталкиваются с ее магнитным полем, вызывая его колебания.
«Когда происходит взрыв на Солнце, внешние слои его атмосферы выбрасываются в межпланетное пространство со скоростью в тысячу километров в секунду, и температура этих выбрасываемых слоев около миллиона градусов. По сути, выбрасывается кусок Солнца», – объяснил доктор физико-математических наук, профессор Института космических исследований РАН Сергей Богачев.
Мощность вспышек измеряется по рентгеновскому излучению. Самые серьезные — класс X. Чуть скромнее — категория M, еще слабее — C. А вот категории A и B — почти невидимки, влияния на Землю не оказывают. Каждый следующий уровень сильнее предыдущего в 10 раз. X превосходит M, M — C и так далее. Магнитные бури классифицируют по шкале NOAA: от G1 до G5, где последние события самые опасные, способные выводить из строя спутники и электросети.

Как они влияют на людей
Магнитные бури — это глава в медицинской книге, которая все еще пишется. Исследований много, но они противоречивы: кто-то верит в их влияние на организм, кто-то утверждает, что все это самовнушение и эффект плацебо. В одном сходятся все: люди жалуются. Одних в такие дни тянет в сон, других мучают головные боли, третьи вдруг оказываются на эмоциональных качелях без видимых причин. Но в чем же дело?
Есть несколько гипотез. Первая — гормональная. Считается, что геомагнитные бури сбивают баланс мелатонина (гормона сна) и серотонина (гормона радости), поэтому человек может чувствовать себя уставшим, разбитым и раздражительным. Вторая — неврологическая. Магнитные колебания будто бы расшатывают нервную систему, вызывая беспокойство, тревожность и даже приступы паники у тех, кто особенно чувствителен к переменам в окружающей среде. Третья — кардиологическая. Есть мнение, что геомагнитные возмущения могут менять вязкость крови и тонус сосудов, из-за чего сердце работает с большей нагрузкой, а у людей с гипертонией или проблемами с давлением могут возникать обострения.
Но пока ни одна из этих теорий не доказана. Возможно, причина вовсе не в бурях, а в более привычных явлениях: скачках атмосферного давления, изменении температуры или в человеке, когда он сам «настраивает» себя на ухудшение состояния.
«Попытки объяснить какое-то влияние магнитных бурь на биологические организмы были примерно следующими, брали какие-то культуры клеток, помещали в разное электромагнитное поле, и поведение этих клеток менялось. Но сверх этого... я не видел исследований, которые бы надежно подтверждали бы влияние магнитных бурь на полноценные биологические организмы, а не на лабораторные культуры в пробирках», — отметил доцент кафедры физики Земли Санкт-Петербургского государственного университета Сергей Апатенков.

Как помочь себе в такие дни
Если вы не хотите, чтобы магнитные бури выбили вас из колеи, начните с главного — сна. Полноценный отдых помогает организму адаптироваться к внешним нагрузкам, снижает уровень стресса и укрепляет иммунитет. Если в такие дни вас мучает головная боль, раздражительность или общее чувство разбитости, можно прибегнуть к обезболивающим или успокоительным средствам. Но если неприятные симптомы повторяются из раза в раз, стоит обратиться к специалистам.
Если у вас есть хронические заболевания и вы принимаете препараты на постоянной основе, обсудите с врачом, нужно ли менять дозировку в дни геомагнитных возмущений. Еще один важный момент — минимизация стресса. Эмоциональные перегрузки могут усилить влияние внешних факторов, поэтому в периоды солнечной активности лучше лишний раз не нервничать. Конечно, проще сказать, чем сделать, но прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность и даже обычные дыхательные упражнения помогут снизить напряжение.
Не последнее место занимает и питание. Тяжелая пища, алкоголь и никотин создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, а это последнее, что вам нужно в дни магнитных бурь. Лучше отдать предпочтение легким и сбалансированным блюдам.
Какая сейчас обстановка на Солнце

В начале апреля солнечная активность резко пошла в гору. Еще неделю назад ученые фиксировали единичные вспышки за сутки, а теперь их счет идет на десятки. Специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН рассказали, что рост активности носит системный характер. Они также предупредили, что на прямую линию с Землей должна выйти самая опасная область на светиле. Это значит, что все взрывы в этом регионе будут оказывать непосредственное влияние на нашу планету, а геомагнитная обстановка может ухудшиться в любой момент.
В среду, 2 апреля, приборы зафиксировали 13 новых вспышек. Большинство из них были слабыми и получили класс С — они практически не несут угрозы, поскольку не выбрасывают в космос плазму. Однако одна вспышка получила класс М — это уже серьезнее. Такие события способны провоцировать радиационные штормы и помехи в работе радиосвязи.
Вчера, 3 апреля, вспышек было меньше — ученые зарегистрировали 7 событий, все они снова оказались класса С. К концу дня индекс вспышечной активности немного снизился по сравнению с предыдущими сутками, составив 4,1 балла. Это оранжевый уровень — третий по степени опасности из пяти возможных. Пока можно выдохнуть, но расслабляться рано: Солнце явно не собирается успокаиваться.

Когда будут магнитные бури
Уже в ближайшие сутки геомагнитная активность начнет набирать обороты, и кульминация наступит в ночь на субботу. Именно тогда на планету обрушится магнитная буря уровня G1. К счастью, продлится она недолго: к девяти утра по московскому времени магнитосфера успокоится.
Следующий всплеск активности ожидается 8 апреля — начнется затяжной геошторм, и он затянется на неделю. В течение семи дней подряд прогнозируется нестабильность: Kp-индекс, тот самый показатель, по которому ученые измеряют степень возмущения магнитного поля, будет колебаться между 4 и 5 баллами. Только к 15 апреля ожидается стабилизация обстановки.
