Тяжелый конец недели: нас ждет два дня геошторма

Такие явления случаются около 30 раз в год. Продолжительность возмущений может варьироваться от нескольких часов до нескольких дней. Сила бурь во многом определяется тем, как направлено магнитное поле солнечной плазмы относительно земного. Если оно ориентировано на юг, последствия могут быть особенно серьезными. Для измерения силы геомагнитных возмущений применяется шкала NOAA, состоящая из пяти уровней — от G1 до G5. Бури класса G5 являются редкими, но чрезвычайно мощными: их воздействие на магнитосферу в сотни раз сильнее, чем у событий уровня G1.

Солнечная активность представляет угрозу не только для спутников и космических аппаратов, но и для нашей техники. Заряженные частицы, взаимодействуя с атмосферой, способны доставить проблем и на Земле. Более того, ученые предупреждают о потенциальной опасности супервспышек, которые могут произойти в ближайшие сто лет. Энергия такого события сравнима со взрывом миллиарда атомных бомб и может вывести из строя спутники, разрушить электросети и парализовать инфраструктуру по всему миру. Мощность супервспышки способна достичь одного октиллиона джоулей — колоссальное количество энергии, которое записывается с 27 нулями.

Магнитные бури могут оказывать влияние на каждого из нас, даже если мы не замечаем этого. Молодые и здоровые люди, как правило, переносят такие дни без особых трудностей, ощущая лишь легкое недомогание. Однако для пенсионеров и тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, магнитные возмущения представляют серьезную угрозу. По данным исследований, ежегодно во время бурь фиксируется дополнительно около 11 тысяч инфарктов и 7 тысяч инсультов.

Причиной являются изменения в организме, вызванные геомагнитными возмущениями. Они усиливают свертываемость крови, замедляют ее циркуляцию в капиллярах и увеличивают риск образования тромбов. Это, в свою очередь, создает значительную нагрузку на сердце и мозг, что может привести к резкому ухудшению самочувствия.

Помимо этого, магнитные бури воспринимаются организмом как стресс. В результате снижается уровень мелатонина — гормона, регулирующего сон. Это может стать причиной перепадов настроения, нарушений сна, повышенной раздражительности и вспышек агрессии. Люди с психическими расстройствами оказываются особенно уязвимы в такие периоды. Но даже у тех, кто обычно не имеет проблем со здоровьем, повышенная солнечная активность может привести к потере работоспособности и энергии.

Постарайтесь снизить уровень стресса и избегайте чрезмерной физической нагрузки. Исключите кофе, сигареты и алкоголь, которые могут усугубить состояние. В такие дни лучше отдать предпочтение травяному чаю — он поможет расслабиться и обрести внутреннее спокойствие.

Полноценный сон — ваш главный помощник. Ложитесь спать вовремя, соблюдайте режим дня и не забывайте пить достаточное количество воды, особенно если у вас есть проблемы с сердцем или сосудами. Кроме того, пересмотрите свой рацион питания: избегайте тяжелой пищи, жирного, сладкого и фастфуда, замените их на более легкие и полезные блюда.

«Снизьте калорийность пищи на треть и увеличьте в рационе фрукты и овощи. Если имеются такие диагнозы, как гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца или был перенесен инфаркт или инсульт, с особым вниманием отнеситесь к назначениям врача», — рекомендовала Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова.

Немного активности тоже пойдет на пользу. Легкая зарядка, прогулки на свежем воздухе или самомассаж головы помогут вам оставаться бодрыми и энергичными. Утром попробуйте контрастные ванночки для рук и ног, чтобы активизировать кровообращение, а вечером расслабьтесь в теплой ванне, чтобы снять напряжение.

В среду, 26 марта, Земля оказалась под давлением высокоскоростного потока солнечного ветра, сообщила Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН. Этот поток сформировался из-за корональной дыры — области с пониженной плотностью плазмы в магнитном поле Солнца. За три часа скорость ветра резко подскочила с 400 до 600 километров в час.

К вечеру того же дня, около 17:00 по московскому времени, на Землю обрушилась магнитная буря. Ее мощность колебалась между слабой и средней. Вдобавок, сильное магнитное поле солнечного потока увеличило шансы на появление ярких полярных сияний.

Вчера приборы зафиксировали 8 взрывов на поверхности светила. Большинство из них были слабыми и отнесены к классу С, который не представляет опасности для Земли. Однако одна вспышка достигла уровня М. События такой мощности способны спровоцировать радиационные штормы и помехи в работе радиооборудования.

За сегодняшний день было зарегистрировано 9 вспышек, среди которых 8 слабые и одна снова класса М. Индекс вспышечной активности достиг 5,5 балла, что соответствует оранжевому уровню — третьему из пяти возможных.

По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, магнитосфера нашей планеты продолжает находиться в неустойчивом состоянии. В ночь на пятницу Kp-индекс может достичь уровня 4, что указывает на высокую вероятность магнитной бури класса G1. Ученые оценивают риск такого развития событий в 36%.

Пятница пройдет под знаком геомагнитных возмущений. В течение дня магнитное поле будет штормить, что может сказаться на самочувствии метеозависимых людей. Обстановка нормализуется только утром в субботу.