Магнитные бури — явления, которые заставляют магнитное поле Земли «дрожать» под мощными ударами солнечного ветра. Все начинается с нашего светила, чья поверхность кипит энергией. Здесь, в зонах с пониженной температурой, появляются солнечные пятна, где энергия накапливается и вырывается наружу в виде яростных вспышек. В результате этих событий в космос попадают огромные облака плазмы — поток заряженных частиц, несущийся в межпланетном пространстве со скоростью около 400 километров в секунду.
Три дня страданий: магнитная буря обрушится на Землю

Что такое магнитные бури
Магнитное поле Земли, подобно невидимой оболочке, защищает нас от радиации. Однако когда из-за вспышек этот поток усиливается, магнитосфера начинает «вибрировать». Ученый Роман Красноперов сравнил это с туристической палаткой: если на нее просто падают капли дождя, ничего страшного не происходит. Но если на палатку вылить целое ведро воды, она начнет прогибаться и менять форму. Так и магнитосфера Земли реагирует на солнечные выбросы. Из-за столкновения с заряженными частицами возникают колебания — это и есть магнитные бури. Их интенсивность варьируется в зависимости от силы солнечного ветра и параметров межпланетного магнитного поля.
Эти космические потрясения способны нарушить привычный ритм земной жизни. Например, буря 13 марта 1989 года на девять часов лишила электроэнергии миллионы людей в канадском Квебеке и американском городе Салем. А ведь это только один из примеров. Намного более разрушительным было так называемое «событие Кэррингтона», произошедшее в сентябре 1859 года. Тогда телеграфные системы по всей Европе и Северной Америке вышли из строя, а на ночном небе тропических широт наблюдались ярчайшие полярные сияния. Ученые считают, что если бы подобная буря разразилась в наши дни, мы могли бы столкнуться с катастрофическими последствиями.

Как они влияют на людей
Одной из самых частых жалоб в период повышенной солнечной активности является внезапная и порой невыносимая головная боль. Как объяснила фельдшер и управляющая сетью пансионатов «Теплые беседы» Наталья Балан, эти ощущения возникают из-за того, что во время магнитных бурь нейроны нашего мозга начинают реагировать на электрические импульсы с повышенной возбудимостью.
Бури способны внести хаос и в наши циркадные ритмы — биологические часы, которые регулируют сон и бодрствование. Люди, сталкивающиеся с нарушениями сна, оказываются в состоянии вечного недосыпа. Раздражительность, нервозность и плохое настроение становятся верными спутниками тех, кто провел ночь без сна. К тому же постоянное мышечное напряжение ухудшает когнитивные способности, снижая концентрацию и память. Чтобы побороть бессонницу, Балан советует сменить привычную обстановку, почитать книгу, попробовать медитацию, а перед сном обязательно проветрить комнату.

Кроме этого, геомагнитные колебания влияют и на психоэмоциональное состояние. Тревожность накрывает человека, и иногда это перерастает в страхи и даже панические атаки, ведь гормональный фон в такие дни нарушается. И это еще не все. Магнитные бури способны буквально «сбивать с ног». Боль, тяжесть в мышцах и нарушение координации особенно опасны для пожилых людей. В этот период возрастает риск падений, поэтому важно быть предельно осторожными. Сюда же добавляются и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Балан предупреждает, что кровь в такие дни становится гуще. Эритроциты склеиваются, увеличивая нагрузку на сердце, которое вынуждено работать в ускоренном темпе. Особенно это опасно для людей с хроническими заболеваниями: риск инсультов и инфарктов сильно возрастает в периоды магнитных бурь.
Как пережить магнитные бури
Сердечно-сосудистый хирург Анастасия Акулова настоятельно рекомендует не игнорировать сигналы, которые подает ваше тело. Наш организм — это сложный механизм, который всегда старается предупредить нас об угрозах. Если у вас скачки давления или другие тревожные симптомы, не стоит откладывать визит к врачу. Кардиолог поможет определить причину недомогания и предотвратить возможные осложнения, ведь с сердечно-сосудистыми заболеваниями шутки плохи.

Особое внимание, по словам Акуловой, стоит уделять головной боли. Это коварный симптом, который многие привыкли игнорировать или пытаться устранить самостоятельно. Но прием обезболивающих, даже таких, как привычные нестероидные противовоспалительные препараты, — это не решение, если их не назначил врач. Только специалист сможет учесть все особенности вашего организма и подобрать эффективное лечение.
В период магнитных бурь важно не только следить за сигналами своего тела, но и сознательно снижать нагрузку на организм. Акулова рекомендует избегать стресса и излишнего эмоционального напряжения — это только усугубляет воздействие геомагнитных колебаний. В это время лучше отказаться от всего, что усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую систему: кофе, крепкого чая, алкоголя и, конечно, курения. Замените их на воду, она не только поддержит оптимальный уровень гидратации, но и поможет улучшить кровообращение, снизив вязкость крови.
Что сейчас происходит на Солнце

В последние дни Солнце, казалось, немного успокоилось. Количество вспышек заметно сократилось, а вместе с этим снизилась и их мощность.
Вчера, 28 апреля, специалисты зафиксировали всего 5 взрывов на поверхности светила, и все они были слабыми, относящимися к классу С. Такие события не представляют угрозы для нашей планеты. Их мощности недостаточно, чтобы спровоцировать в космос выброс плазмы.
Но уже сегодня, 29 апреля, картина изменилась. Солнце решило вновь продемонстрировать всю свою мощь. К концу дня приборы зарегистрировали 15 новых вспышек. Большинство из них остались в пределах класса С, что, к счастью, означает минимальную опасность для Земли. Однако три взрыва достигли категории М, способного вызвать радиационный шторм, а также помехи в работе радиооборудования и связи. На этом фоне индекс вспышечной активности подскочил до 6,2 балла, что соответствует оранжевому уровню опасности — третьему из пяти возможных.

Когда будут магнитные бури

Магнитосфера пока радует спокойствием, но уже в начале мая ожидаются слабые геомагнитные колебания. По предварительным данным, 5-го числа на Землю обрушится буря уровня G1, которая будет бушевать три дня.
«На майских праздниках будут дни с геомагнитными возмущениями. На данный момент мы прогнозируем это довольно уверенно», – предупредил профессор Института космических исследований Российской академии наук, доктор физико-математических наук Сергей Богачев.
Кроме этого, 8 и 10 мая Kp-индекс превысит 4 балла, что может перерасти в полноценные магнитные бури. Специалисты советуют метеозависимым людям держать руку на пульсе и следить за космической погодой.