Тепло вернулось, но это ненадолго: когда снова ударят морозы?

На днях зима ненадолго отступила на Юге. В Анапе в выходные термометры показывали +14 градусов, однако уже в понедельник здесь подморозило до –3. Подобные скачки температур наблюдались и в Крыму. На полуострове даже начал восстанавливаться снежный покров. В начале недели его высота достигла 1–5 см.

Вчера гребень антициклона с холодным воздухом из Скандинавии дотянулся до Черного моря. Облака над большей частью Русской равнины рассеялись. А вот циклон, который принес снег на Кавказ и Поволжье, двинулся в Сибирь. В результате за Урал начали поступать теплые субтропические массы. Жителей Южной Сибири в ближайшие дни ждет экстремальное потепление. Днем термометры поднимутся выше нуля.

А вот на европейской части России температурный режим будет холоднее обычного, говорят синоптики центра «Фобос». В средней полосе и на Северо-Западе днем ожидается –6...–11 градусов — это температура, привычная для заполярного Мурманска в феврале. Однако долго мерзнуть жителям не придется. Уже в четверг на Русскую равнину прорвется атлантический циклон с теплым воздухом Гольфстрима. Он принесет снегопады, а на крайний запад — ледяные дожди.

В Москве неделя началась с умеренных морозов. Сейчас за погоду в столичном регионе отвечает уходящий на юг антициклон. В ночь на четверг температура опустится до –11...–15 градусов. Однако уже завтра к региону с запада подойдет североатлантический циклон. Небо затянется плотными облаками, и начнутся снегопады. Днем столбики термометров в столице поднимутся до –2...–4.

В пятницу ожидается настоящая оттепель. Снег перейдет в мокрый снег, а местами даже в дождь. На улицах появится снежная каша, и дневная температура впервые в этом году поднимется выше нуля — 0...+2. Суббота продолжит тенденцию: днем все те же 0...+2. Однако тепло не задержится в регионе надолго. Уже в воскресенье показатели вновь опустятся ниже нуля. Днем ожидается 0...–2.

«В такой ситуации за среду-четверг в столице выпадет 5–10 мм осадков, но на заметный рост высоты снежного покрова рассчитывать не стоит — большая часть осадков пойдет на компенсацию естественной убыли снега, а осадки в смешанной фазе, ожидаемые в пятницу-субботу, напротив, могут поспособствовать уменьшению высоты сугробов», — рассказали специалисты центра «Фобос».

По их данным, до конца календарной зимы москвичам больше не грозят суровые морозы. Масленичная неделя в целом будет холодной, но не экстремально: ночами −9...−14, днем −4...−9.

Морозная и относительно сухая погода продержалась в столичном регионе почти полтора месяца — 47 суток. За это время организм успел «привыкнуть» к таким метеоусловиям. Теперь ему предстоит быстрая перестройка. Впереди рост влажности и понижение содержания кислорода в воздухе.

Дополнительную нагрузку на организм создаст и атмосферное давление. Под влиянием циклонов оно начнет активно снижаться уже с сегодняшнего дня, а в пятницу достигнет минимума — около 727 мм рт. ст., что на 19–21 единицу ниже нормы. Затем давление постепенно пойдет вверх и к концу недели вернется к обычным значениям, однако расслабляться рано. В начале новой недели к региону приблизится очередной южный циклон, и показания барометров снова поползут вниз.

«В эти дни важно соблюдать режим сна, ложиться пораньше. Нельзя резко вставать с кровати, лучше полежать какое-то время, помассировать виски. Утром можно принять контрастный душ, если вы хорошо переносите его. В такой период можно пить препараты группы B и магний: они помогут поддержать нервную систему. Избегайте стрессов. Если у вас запланирована силовая тренировка, то лучше заменить ее легкой нагрузкой или растяжкой. Гипертоникам в течение рабочего дня по возможности нужно иногда принимать горизонтальное положение», — рассказала врач-терапевт, кардиолог Елена Старк.

Во второй половине февраля средние температуры в Центральной России приблизятся к климатической норме. По словам ведущего специалиста центра погоды «Фобос» Евгения Тишковца, финал месяца окажется относительно мягким, однако зима без боя не сдастся. Сам февраль метеоролог называет «обещанием весны, завернутым в метель». В третьей декаде месяца средняя температура составит –2...–3 градусов при норме –4,8.

По прогнозам эксперта, весна в этом году придет примерно в середине марта. Средняя температура месяца может превысить норму на 3–4 градуса. Однако, несмотря на общее потепление, в марте еще возможны ночные заморозки и периодические снегопады. В апреле ненастье продолжится. Метеоролог прогнозирует дожди, мокрый снег и ночные минусы. «"Белые" сюрпризы в первой половине месяца станут нормой, а почва будет долго оставаться холодной и сырой», — отметил Тишковец.

Самым непредсказуемым обещает быть май. Первые две декады ожидаются прохладными, а затем возможен резкий скачок к летним температурам. «Это означает, что плавного "майского разгона" тепла не произойдет, и мы получим очень короткий период комфортной весенней температуры. Придется учитывать риск холодных выходных даже в середине месяца», — рассказал Тишковец. Кроме того, месяц, вероятно, окажется самым дождливым.